tag:blogger.com,1999:blog-78369826576090202372024-03-12T22:56:45.738-03:00Gotas de LuzAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.comBlogger599125tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-79602489384239674702016-01-16T17:21:00.001-02:002016-01-16T17:21:10.308-02:0012 LEIS DA GRATIDÃO POUCO CONHECIDAS (QUE VÃO MUDAR SUA VIDA) -<a href="http://thesecret.tv.br/2015/08/12-leis-da-gratidao-pouco-conhecidas-que-vao-mudar-sua-vida/#.VpqYG0j9syE.blogger">12 LEIS DA GRATIDÃO POUCO CONHECIDAS (QUE VÃO MUDAR SUA VIDA) -</a>: 1. Quanto mais você está em um estado de gratidão, mais vai atrair coisas pelas quais ser grato Seja grato pelo que você tem, e vai acabar tendo mais. Foque sobre o que você não tem, e nunca terá o suficiente. 2. Ser feliz nem sempre vai te fazer grato, mas ser grato sempre vai …Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-23602114269176110672015-05-29T17:11:00.001-03:002015-05-29T17:14:19.956-03:0060 atitudes para melhorar sua vida em 100 dias<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdqdPJ-U3trIMzyZ6OR2GrSahOXz_Pma9-SjTaZLyB1ZL5A6BqkQkI2HtvNf_plJpCnI4R2yR70OnSc8dnTzivG9OIwRjqTqK53EplU4g9BjdRAw31CKsxXebJPlg3uMbRj6w3JfXn-iU/s1600/1002652_828910440501603_3336040648256732180_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdqdPJ-U3trIMzyZ6OR2GrSahOXz_Pma9-SjTaZLyB1ZL5A6BqkQkI2HtvNf_plJpCnI4R2yR70OnSc8dnTzivG9OIwRjqTqK53EplU4g9BjdRAw31CKsxXebJPlg3uMbRj6w3JfXn-iU/s320/1002652_828910440501603_3336040648256732180_n.jpg" width="316" /></a></div>
<b style="line-height: 34.7399978637695px;">1. Crie um calendário do tipo “100 Dias para Conquistar a Ordem” contendo uma lista de tarefas necessárias para dar um basta na bagunça e desordem em seu lar. Aqui vão alguns exemplos:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Dia 1: Organizar as revistas.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Dia 2: Organizar os DVD’s e CD’s.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Dia 3: Organizar os livros.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Dia 4: Organizar os utensílios da cozinha.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>2. Viva o mantra: um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar. Pelos próximos 100 dias siga as quatro regras abaixo para manter sua casa em ordem:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Se pegou, DEVOLVA.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Se abriu, FECHE.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Se derrubou, AJUNTE.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Se tirou, PENDURE.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>3. Caminhe em torno de sua casa e identifique 100 coisas que você vem tolerando, e arrume uma por dia. Alguns exemplos:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Uma lâmpada queimada.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Um botão faltando em sua camisa favorita.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Toda vez que você abre o armário da cozinha vários potes plásticos caem sobre você.</b></li>
</ul>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Felicidade</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>4. Siga o conselho dos psicólogos e escreva de 5 a 10 coisas pelas quais você é grato, diariamente.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>5. Faça uma lista das 20 pequenas coisas que você mais curte fazer, e certifique-se de que está fazendo ao menos uma delas todos os dias, nos próximos 100 dias. Sua lista pode incluir coisas como:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Almoçar fora.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Convidar um amigo para bater um papo.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Sentar por alguns minutos para ler um livro de seu autor favorito.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>6. Tome nota de seus pensamentos, tantos os positivos quanto os negativos, por 10 dias. Seja o mais específico possível:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Quantas vezes ao dia você se martiriza?</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Você tem sentimentos de inadequação?</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Você está constantemente criticando os outros em pensamento?</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Quantos pensamentos positivos você tem durante o dia?</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>Além disso, anote as emoções que acompanham cada um destes pensamentos. Depois, pelos próximos 90 dias restantes, começa a mudar suas emoções para melhor através da adoção de pensamentos mais positivos.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>7. Pelos próximos 100 dias, dê boas gargalhadas ao menos uma vez ao dia: você pode comprar um desses calendários que contém uma piada diferente a cada dia, ou visitar algum site de charges/tirinhas/cartoons engraçados.</b></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Aprendizado/Desenvolvimento pessoal</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>8. Escolha um livro que requer esforço e concentração e leia um pouco a cada dia, a fim de lê-lo completamente em 100 dias.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>9. Coloque como meta aprender pelo menos alguma coisa nova todos os dias: o nome da flor que está florindo em seu jardim, a capital de um país distante, o nome da música clássica que você ouviu tocando em alguma loja, etc. Se já for hora de dormir e você não conseguiu lembrar de algo novo que aprendeu, pegue o dicionário e aprenda uma nova palavra.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>10. Para de reclamar nos próximos 30 dias. Há alguns anos atrás Will Bowen deu um atilho (bracelete de borracha) roxo a cada pessoa em sua congregação para lembrá-las de parar de reclamar. “Papo negativo gera pensamentos negativos; pensamentos negativos geram resultados negativos”, disse Bowen. Nos próximos 100 dias, se você se pegar reclamando de algo, PARE imediatamente.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>11. Ajuste seu despertador 1 minuto antes a cada dia, durante os próximos 100 dias. Certifique-se de levantar assim que ele tocar, abrir a janela para deixar o sol entrar, e fazer alguns alongamentos leves. Em 100 dias você estará despertando 1 hora e 40 minutos antes do que hoje em dia.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>12. Nos próximos 100 dias faça <em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Morning Pages</em>, uma ferramenta sugerida por Julia Cameron.<em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Morning Pages</em> são simplesmente três páginas do que flui em sua mente no momento, escritas a mão logo que você acorda.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>13. Pelos próximos 100 dias faça questão de alimentar sua mente com pensamentos, palavras, e imagens que tenham relação com quem você quer ser, o que você quer possuir, e o que busca alcançar.</b></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Finanças</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>14. Crie um planejamento financeiro (também conhecido como orçamento). Acompanhe cada centavo que você gastar durante os 100 dias para certificar-se que está seguindo a risca seu orçamento.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>15. Vasculhe a internet atrás de dicas de economia (frugalidade). Depois escolha 10 delas para seguir durante os 100 dias. Seguem algumas possibilidades:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Vá ao supermercado com dinheiro vivo e uma calculadora, ao invés de levar cartão.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Faça um inventário antes de ir ao supermercado para evitar compras repetidas.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Mude seu pacote de TV paga para o básico.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Avalie se você realmente precisa de um telefone fixo.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Considere pegar atalhos em uma viajem para economizar gasolina.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>Mantenha um registro de quanto dinheiro você economizou durante os 100 dias aplicando as dez dicas.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>16. Durante os 100 dias pague tudo em dinheiro vivo e guarde cada trocado que receber. Coloque estes trocados em um “cofrinho” e veja quanto dinheiro pode acumular em 100 dias.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>17. Não compre nada que não seja absolutamente necessário durante os 100 dias. Utilize todo o dinheiro que conseguir economizar para:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Pagar suas dívidas, se as tiver.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Depositar em sua poupança para emergências.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Guardar para investir.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>18. Dedicar uma hora por dia para a criação de uma fonte de renda passiva.</b></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Gestão do tempo</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>19. Pelos próximos 100 dias leve um caderno para tomar notas a todo lugar que for a fim de manter sua mente em ordem. Guarde todas as informações em um só lugar – fora de sua cabeça – para posteriormente decidir o que fazer com elas. Isso inclui coisas como:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Idéias para escrever.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Datas importantes.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Itens da lista de afazeres.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>20. Registre por cinco dias como você gasta seu tempo. Utilize as informações que você reunir para criar um orçamento de seu tempo: especifique o percentual de seu tempo que quer dedicar a cada uma de suas atividades regulares. Por exemplo:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Transporte.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Trabalhos domésticos.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Lazer.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Atividades remuneradas.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>Certifique-se de que você manterá seu orçamento de tempo nos próximos 95 dias.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>21. Identifique uma atividade de baixa importância que você possa parar de fazer por 100 dias, e utilize este tempo para dedicar a uma atividade que seja altamente importante para você.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>22. Encontre cinco atividades que fazem você perder tempo, e limite o tempo que você gasta com as mesmas, pelos próximos 100 dias. Aqui vão três exemplos:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Não assistir mais de meia hora de televisão por dia.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Não gastar mais de meia hora por dia em redes sociais como Facebook e Twitter.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Não jogar mais de vinte minutos de vídeo game por dia.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>23. Pelos próximos 100 dias pare de tentar ser multitarefa: faça uma coisa por vez, sem distrações.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>24. Nos próximos 100 dias, planeje seu dia na noite anterior.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>25. Durante os próximos 100 dias, faça primeiro as tarefas mais importantes de sua lista de afazeres.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>26. Pelas próximas 14 semanas, faça uma análise da semana que passou. Durante esta análise, responda as seguintes questões:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>O que você realizou?</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>O que deu errado?</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>O que deu certo?</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>27. Nos próximos 100 dias tire um tempo no final do expediente para organizar sua mesa, arquivar papéis, e certificar-se que sua área de trabalho está limpa e em ordem para o próximo dia de trabalho.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>28. Faça uma lista de seus compromissos e obrigações sociais que você terá nos próximos 100 dias. Depois, pegue uma caneta vermelha e risque tudo que não lhe traga diversão ou ajude a atingir seus objetivos pessoais.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>29. Pelos próximos 100 dias, toda vez que você mudar para uma nova tarefa pare e questione-se “Isto é o melhor uso de meu tempo no momento?”.</b></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Saúde</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>30. Perder meio quilo de gordura requer a queima de 3500 quilocalorias (Kcal). Se você reduzir 175 Kcal de sua dieta diária, em 100 dias irá perder quase dois quilos e meio.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>31. Pelos próximos 100 dias, coma cinco porções de vegetais por dia.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>32. Durante os próximos 100 dias, coma diariamente três porções de frutas.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>33. Escolha um alimento que frequentemente sabota seus esforços de se alimentar mais saudavelmente – seja o bolinho da padaria da esquina, o pedação de pizza, ou seu salgadinho favorito – e troque por algo mais saudável pelos próximos 100 dias.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>34. Pelos próximos 100 dias coma em um prato menor, o que lhe ajudará a controlar o tamanho das porções.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>35. Pelos próximos 100 dias compre sucos 100% naturais, ao invés dos cheios de açúcar e conservantes.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>36. Pelos próximos 100 dias beba água ao invés de refrigerantes.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>37. Crie um cardápio com dez cafés da manhã saudáveis e rápidos de preparar.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>38. Crie um cardápio com vinte refeições saudáveis e de fácil preparo para o almoço e jantar.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>39. Crie um cardápio com dez lanches saudáveis e fáceis de preparar.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>40. Utilize seus cardápios de café da manhã, almoço e jantar, e lanches para planejar sua próxima semana de refeições. Faça isso pelas próximas 14 semanas.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>41. Pelos próximos 100 dias mantenha um registro de suas refeições. Isto o ajudará a ver quando se desviar de seu cardápio planejando, e onde está consumindo calorias extras.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>42. Pelos próximos 100 dias faça no mínimo vinte minutos de exercícios físicos diariamente.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>43. Use um podômetro e caminhe diariamente 10.000 passos, durante os 100 dias. Todo passo que você der durante o dia será computado:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Quando caminhar até seu carro.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Quando for de sua mesa ao banheiro.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Quando for até um colega de trabalho para conversar, e assim por diante.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>44. Crie um gráfico de seu estado físico e o coloque no banheiro. Atualize-o semanalmente durante as 14 semanas com os seguintes dados:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Seu peso.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Seu percentual de gordura corporal.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>A circunferência de sua cintura.</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>45. Pelos próximos 100 dias, ajuste seu relógio ou computador para lembrá-lo de beber água de hora em hora.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>46. Pelos próximos 100 dias, faça disso um ritual de meditação, respiração, ou visualização diária para acalmar sua mente.</b></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Relacionamentos</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>47. Pelos próximos 100 dias, procure diariamente algo de positivo em seu parceiro(a), e anote.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>48. Crie um rascunho de tudo que você e seu parceiro(a) farão juntos durante os próximos 100 dias. No final dos 100 dias, dê a seu parceiro(a) a lista de coisas positivas que anotou sobre ele, assim como o rascunho de atividades conjuntas que você criou.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>49. Identifique três ações que você terá de realizar diariamente, pelos próximos 100 dias, a fim de estreitar os laços de seu relacionamento. Por exemplo:</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Dizer “Eu te amo” e “Tenha um bom dia” a pessoa querida toda manhã.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Abraçar a pessoa amada logo que você a ver após o trabalho.</b></li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;"><b>Caminhar todos os dias vinte minutos de mãos dadas após o jantar.</b></li>
</ul>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; height: 0px; line-height: 34.7399978637695px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Social</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>50. Faça uma conexão com uma nova pessoa diariamente, durante os 100 dias. Seja cumprimentando um visinho com quem nunca tenha conversado, seguindo alguém diferente no Twitter, deixando um comentário em algum blog que você nunca comentou antes, e assim por diante.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>51. Pelos próximos 100 dias, tenha como objetivo fazer amizade com pessoas que você admira, respeita ou se espelha.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>52. Pelos próximos 100 dias, se alguém fizer ou disser algo que chateie você, pense um minuto antes de responder, ao invés de agir imediatamente.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>53. Pelos próximos 100 dias, nem sequer pense em julgar ou tomar partido antes de ouvir os dois lados da história.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>54. Pelos próximos 100 dias faça uma boa ação diariamente, não importa o quão pequena, mesmo que seja apenas uma benção silenciosa a uma pessoa.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>55. Pelos próximos 100 dias tenha como meta reconhecer e elogiar a quem merece.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>56. Pelos próximos 100 dias pratique a arte de escutar. Quando alguém estiver falando com você fique focado no que ela está dizendo, ao invés de ficar ensaiando mentalmente o que vai falar.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>57. Pratique empatia pelos próximos 100 dias. Se você não concorda com alguém, tente ver o mundo com a perspectiva do outro; coloque-se no lugar da outra pessoa. Tenha curiosidade sobre a outra pessoa, por suas crenças e experiências de vida, e sobre o processo mental que ela seguiu para chegar a certas conclusões.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>58. Pelos próximos 100 dias, fique em sua própria vida e não se compare com os outros.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>59. Pelos próximos 100 dias, interprete da melhor forma possível as ações dos outros.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<b>60. Pelos próximos 100 dias, lembre-se que todos estão dando o melhor de si.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; line-height: 34.7399978637695px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-12046192688055930152015-04-26T19:37:00.003-03:002015-04-26T19:43:20.085-03:00Férias de mim...<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKEwERqPUVWuDaXHWLDtaspUvIt3xrx-ABylzbwoOTML8fhdMCcY8ZWKNCteq2JpiDWCY8HOKu1fzKV5Yy5UOYd5PHJFv70Tw_canXr5B12mgUpw6qtu1hXuV4u0gXMQ8r9Ait91hEdac/s1600/486301_419730951426088_688465164_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKEwERqPUVWuDaXHWLDtaspUvIt3xrx-ABylzbwoOTML8fhdMCcY8ZWKNCteq2JpiDWCY8HOKu1fzKV5Yy5UOYd5PHJFv70Tw_canXr5B12mgUpw6qtu1hXuV4u0gXMQ8r9Ait91hEdac/s1600/486301_419730951426088_688465164_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><b>A partir de agora, decreto férias de mim. Talvez estas sejam na verdade as minhas primeiras férias, ou melhor, uma carta de demissão: dos meus medos e cansaços, dos meus labirintos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<b>Decidi ir pra longe dos meus habituais enganos, das minhas falas decoradas, das minhas previsíveis ruas-sem-saída.</b><br />
<b style="background-color: transparent; line-height: 15.4559993743896px;"><b style="line-height: 15.4559993743896px;">Vou deixar em minha mesa todos os apegos e irei para o lado ontrário das mágoas; ainda que na contramão.</b></b></div>
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; text-align: justify;"><b style="line-height: 15.4559993743896px;">Vou para bem distante das minhas já manjadas muletas e reaçõ<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">es alérgicas emocionais; da minha (própria) cara de reprovação.</span></b></b><b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"></b><br />
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"></span></b>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b style="line-height: 15.4559993743896px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Viajarei mesmo pra longe; para o lado de mim que pouco lembrava e que senti por tanto tempo saudades.</span></b></span></b><br />
<b style="line-height: 15.4559993743896px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vou levar o coração pra tomar sol, abrir janela para arejar certezas, vou arranjar um romance ardente comigo mesmo.</span></b></div>
<br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Sairei para saber o que deixei pra lá, aceitarei convites e atenderei a convocação dos meus amanhãs. E chegando lá, vou fazer minha programação: acordar bem cedinho para as verdades, alimentando-me de levezas e boa companhia, seja a dos passarinhos ou de mim mesmo.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Vou fazer passeios por lugares esquecidos de dentro; só pretendo não passear pelos museus. Vou visitar sonhos novos em folha que esqueci amarrotados entre os dias por me ocupar demais.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">E dessa vez não vou economizar. Vou me gastar e me desgastar até me ganhar mais uma vez. Não posso mais me poupar de tanto que me poupei, nem represar futuros que me pertencem.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Daqui em diante, só vou assumir aquilo que fizer parte do meu show. O que não fizer, deixarei para sempre dentro do almoxarifado.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Não posso ficar sentado fazendo hora-extra para as tristezas, aceitando o peso da rotina, engolindo sapos, deixando a preguiça e o desencanto cuidarem do meu expediente. Não vou mais me permitir clausuras que um dia voluntariamente me permiti entrar.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Vou reaprender novos e velhos oficios da alma, redescobrir levezas, gostar de mim, ser sereno num despretensioso hoje. E o que não puder reciclar, reinvento. Porque não mais aceitarei o assédio moral das minhas sombras, das minhas covardias e inseguranças.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Vou tomar café quentinho com o meu lado criativo e esperançoso. Vou promover o meu amor-próprio. Vou admitir o meu perdão.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">E qualquer coisa, podem me ligar, convocar-me de volta por fax, e-mail, cartinha. Somente irei responder às minhas verdades. Só vou atender aos compromissos que me interessam.</b></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
<b></b></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><b><b style="line-height: 15.4559993743896px;">Fui ser feliz, e quem sabe, não volte mais…</b></b></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><b>
</b></span><br />
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b><br /></b></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
<b>Autor: Guilherme Antunes</b></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-68911952376754589422015-03-07T18:13:00.000-03:002015-03-07T18:13:05.918-03:0015 dicas para viver uma vida mais consciente, plena e equilibrada<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim_Rllnzp_O7dJV4H_PX7hKwHAcV3_Te2NcXJC1xZ8Cct7VWod6OGqd6A2vVG55JhxQ7EZ4nVXD-taWbCI8eg3fpoxj5uSrK3Vjp1xlKPmvJ-9xGCU0KgCJ8EgHRQvhPblyKIUtcJnxZ8/s1600/10389146_673035686185023_3648749200299976405_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim_Rllnzp_O7dJV4H_PX7hKwHAcV3_Te2NcXJC1xZ8Cct7VWod6OGqd6A2vVG55JhxQ7EZ4nVXD-taWbCI8eg3fpoxj5uSrK3Vjp1xlKPmvJ-9xGCU0KgCJ8EgHRQvhPblyKIUtcJnxZ8/s1600/10389146_673035686185023_3648749200299976405_n.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “ Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”</span></b></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 12.2880001068115px;"> considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.</span></b></div>
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder). Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">4. Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contato com alguma dificuldade ou fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a entrar em contato (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de vítimas, mergulhando na baixa auto-estima. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Aceite sua natureza humana como ela é e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender e expandir sua existência. Um Mestre hindu falou: “Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever."</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">5. Tudo no Universo tem duas polaridades : yin/yang, masculino/feminino, positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também tem duas polaridades: o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e atos densos , limitadores e negativos, para as freqüências mais sutis.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver assim economiza um bocado de energia. Considerando que tudo na vida é passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões psico-emocionais.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">6. Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de “visão da águia”: sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma perspectiva ampla, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos. Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida - onde estamos imersos até o pescoço - sentar na margem e observar. Quando dentro do rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece um vagalhão, mas quando nos sentamos à beira do rio, a ondinha novamente vira ondinha, e aí podemos ter uma perspectiva mais correta e um envolvimento menos sofrido com as coisas. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Isto desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a transitoriedade da vida.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">7. Evite as comparações. Lembra do “jardim do vizinho é sempre mais bonito” ? Ledo engano! Grande armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar nosso lado também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós...</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Considerar este fato, te livra do peso dos julgamentos alheios e te torna mais centrado em teu próprio eixo.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">8. Os hindus dizem que todas as doenças que existem - sejam físicas, emocionais, psíquicas ou energéticas - derivam, de uma forma ou de outra, de uma única doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta ignorância de avidya e a Unidade de Brahman).</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Toda a criação é uma grande web onde tudo é interagente, interdependente e holográfico. Realmente não estamos irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas tradições, mas a física quântica atual afirmam amplamente esta questão). Considerando nossa natureza una, saiba que não há nada fora de você que você precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo amor, paz e felicidade já estão dentro de você, sempre.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Você decididamente não é um pecador. Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta, maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Passar a considerar estas verdades milenares em nossa vida cotidiana desenvolve nossa co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de existência.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">9. Todo o Universo é consciente ! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra, cada célula, cada átomo, cada galáxia... A consciência não é um privilégio do cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa. Esta é a chamada onipresença e onisciência de Deus. Os índios têm formas sofisticadas de entrar em contato e interagir com a consciência subjacente à Natureza.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver considerando este fato torna tua vida muito mais respeitosa, consciente e responsável.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">10. Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas! Faça Yoga ou TaiChiChuan!</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Desta forma, em todos os níveis e setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza !</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">11. Adote a pergunta : “O que é que eu tenho que aprender com isso?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar. A vida está sempre fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já disse: “cuidado com o que você deseja pois pode acontecer!”. Nós costumamos achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é te proporcionar situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer perdê-la, e aí é que estará o seu aprendizado. </span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmônica e equilibrada.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">12. Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece; duas: quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no presente, nos livrando das pré-ocupações e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">13. Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida em nossa cultura a idéia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da lei de Gérson?). Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afetivo.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">14. Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz : “Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse : “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um, portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais! O tempo todo o Universo está interagindo com você!</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">15. E finalmente – e sobretudo - “não faças aos outros o que não queres que te façam” ainda é a regra de ouro.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Viver integralmente assim te torna efetivamente consciente, pleno e equilibrado.~</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Ernani Fornari</span></span></b></div>
</span><span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="line-height: 12.2880001068115px;">Dharmendra</span></span></b></div>
</span></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-63783167622207938622015-02-08T16:06:00.001-02:002015-02-08T16:06:16.204-02:00Ser feliz é uma escolha<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWunjWXXJfJWksotcu_XQY-OxzJmE0r7EejN5TJgPiQQjImC9zycCwJoJcw9KEpXZFYamuwLtIOwk2sOIdq-DCH61id4vGF7da20ZrKmkSvtvLlKvJ7OKnVIXqByJAMWuWmHHKV5QCbZE/s1600/1002652_828910440501603_3336040648256732180_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWunjWXXJfJWksotcu_XQY-OxzJmE0r7EejN5TJgPiQQjImC9zycCwJoJcw9KEpXZFYamuwLtIOwk2sOIdq-DCH61id4vGF7da20ZrKmkSvtvLlKvJ7OKnVIXqByJAMWuWmHHKV5QCbZE/s1600/1002652_828910440501603_3336040648256732180_n.jpg" height="320" width="316" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;"><b>1. Não guarde rancor.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar que sent</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 12.2880001068115px;">imentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.</span></b></div>
<br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">
<b><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">2. Trate todos com bondade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">3. Veja os problemas como desafios.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense nele como um desafio.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">4. Expresse gratidão pelo que já tem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">5. Sonhe grande.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">6. Não se preocupe com as pequenas coisas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">7. Fale bem dos outros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">8. Não procure culpados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudam para melhor.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">9. Viva o presente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Pessoas felizes não vivem do passado nem se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que estão fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">10. Acorde no mesmo horário todos os dias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">11. Não se compare aos outros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">12. Escolha seus amigos sabiamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor você vai se sentir.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">13. Não busque a aprovação dos outros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas felizes não se importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">14. Aproveite seu tempo para ouvir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">15. Cultive relacionamentos sociais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">16. Medite.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">17. Coma bem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">18. Faça exercícios.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">19. Viva com o que é realmente importante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">20. Diga a verdade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">21. Estabeleça o controle pessoal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">22. Aceite o que não pode ser alterado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 12.2880001068115px;">Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: justify;">
Essa é uma tradução de um texto de Chiara Fucarino</div>
</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-22551840903182401422014-08-07T13:02:00.000-03:002014-08-07T13:02:02.966-03:00Reiniciar pode ser um bom avanço<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN1Yi6vbLlWep1VA5ozyaTY-MiNdqyY0wEGg10i84ZUsAcJscr418eSdFEpWPtVqAo_Y6njKh1kfcKNAFkM1BH_bJEKriWAuGv4-Pv_vqTZa_lOcHO9I5pb-44wM368qYULjWzBKEyB40/s1600/pc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN1Yi6vbLlWep1VA5ozyaTY-MiNdqyY0wEGg10i84ZUsAcJscr418eSdFEpWPtVqAo_Y6njKh1kfcKNAFkM1BH_bJEKriWAuGv4-Pv_vqTZa_lOcHO9I5pb-44wM368qYULjWzBKEyB40/s1600/pc.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">Quantos de nós já não passamos por esta situação: computador travado,
nenhum comando responde, o trabalho, relatório ou e-mails prontos para serem
concluídos ou enviados e nada. Nenhum sinal.</span></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18497" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18496"><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">O que começou com um simples:<span class="apple-converted-space"> </span><i id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18569">Putz</i>, logo agora! Passa a tomar
proporções maiores e perigosas, principalmente com as inúteis tentativas de
acionar botões, agora de maneira irracional e com uma força já desproporcional
a necessária, ou de tentar lembrar o que o carinha que resolveu da última vez
fez exatamente. A mesma máquina e teclado que em há poucos minutos atrás tinham
sido até então responsáveis em conduzir ideias, pensamentos, mensagens,
documentos tão importantes e significativos, passam a ser alvo da mais alta
demonstração de insatisfação, inconformidades e dependendo do transtorno e
stress causado, adjetivos não tão gentis e amigáveis.</span></span><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18468" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18467"><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">Confesso que da última vez que me
aconteceu algo do tipo, o pouco de racionalidade que ainda restava naquele
momento me ajudou a telefonar para um amigo que trabalha com informática. Sorte
dele, a minha e a do computador, que atendeu logo que liguei. Depois de
descrever o que acontecia, me deu o comando que para mim naquele momento foi
mágico, a solução para todos os males e sei lá mais o que, de tão impressionante
o resultado que gerou. Disse ele: – Reinicia. E em um instante, o computador
voltava a ser aquele quem nunca deixou de ser: com seus arquivos, informações,
dados, e-mails, programas e tudo mais, que por minutos pareciam ter sido
travados ou bloqueados por causas não explicáveis e incompreensíveis.</span></span><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18502" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18501"><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">Nós também travamos. Em forma de
pensamentos, quando precisamos encontrar uma resposta ou tomar uma decisão e
não conseguimos avançar; nos relacionamentos familiares, amorosos e de amizade,
quando fica difícil encontrar palavras e formas de manifestar o que realmente
estamos sentindo, e quem está do outro lado acaba por não compreender o que
realmente queremos de fato; no meu caso específico, já tive treinos de corrida
em que a sensação que tinha era a de não sair do lugar, apesar de todo o
esforço. Algumas dessas situações pode até ser que se encontre a verdadeira
causa. Mas em outras pode ser que não.</span></span><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18505" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18504"><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">E quando não conseguimos entender o
que se passa, o melhor a fazer é sim: reiniciar! Antes de ficar na tentativa de
destravar a qualquer custo, como eu tentava na história do computador,
recomeçar, refazer e/ou reconstruir, amizades, projetos pessoais e
profissionais, pode ser a única forma que nos possibilite avançar e conquistar
nossos e novos objetivos. Junto a isso não pode faltar algo que considero
essencial: o reconhecimento de que se precisa voltar algumas casas, como dizia
no jogo de tabuleiro ao darmos uma resposta errada. E aí sim fazer todo esse
movimento de retorno.</span></span><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18510" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18509"><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;">A mesma capacidade e energia que
todos temos de seguirmos em frente em busca de resultados, que possa ter uma
parte reservada para quando precisarmos dar uma parada e refletida sobre todos
prós e contras, dos ônus e dos bônus, das vantagens e desvantagens. E que se
tenha a confiança que ao retomarmos ou reiniciarmos o caminho da onde paramos,
já não seremos mais a mesma pessoa</span>.</span><span style="font-family: 'Berlin Sans FB', sans-serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv4166348954msonormal" id="yui_3_16_0_1_1407368913491_18510" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span>(Texto recebido por email de minha amiga Eleonôra Almeida Rodrigues)</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-3853658564188707522014-06-28T06:19:00.002-03:002014-06-28T06:19:31.698-03:00Siga seu coração<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabLr2ltzMLHlsvSrqh2sqT7Fjxi7vogfhdGSsXMJ-A6FxXRgHUNIXlL-zr3ATkC7D-2cf2RLSid3wQ9YEbRC-cLhNgxOILB1mSfgPdSK1n9_5XAeLpf7gUy0hdfVz4VvA3pE6dQiGEVc/s1600/cora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabLr2ltzMLHlsvSrqh2sqT7Fjxi7vogfhdGSsXMJ-A6FxXRgHUNIXlL-zr3ATkC7D-2cf2RLSid3wQ9YEbRC-cLhNgxOILB1mSfgPdSK1n9_5XAeLpf7gUy0hdfVz4VvA3pE6dQiGEVc/s1600/cora.jpg" height="200" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b>ENTUSIASMO = (en +theos + asm) significa "sopro de Deus dentro". </b></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b>Desfrutando do caminho...</b></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b>Siga Seu Coração, Ele É Mais Inteligente Do Que Você Pensa!</b></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px;">
<b><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
O coração é também o primeiro órgão formado no útero. O resto vem depois...</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Recentemente, neurofisiologistas ficaram surpresos ao descobrirem que o coração é mais um órgão de inteligência, do que (meramente) a estação principal de bombeamento do corpo. Mais da metade do Coração é na verdade composto de neurônios da mesma natureza daqueles que compõem o sistema cerebral.<br />Joseph Chilton Pearce, autor de 'A Biologia da Transcendência', chama a isto de 'o maior aparato biológico e a sede da nossa maior inteligência.'</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
O coração também é a fonte do corpo de maior força no campo eletromagnético. Cada célula do coração é única e na qual não apenas pulsa em sintonia com todas as outras células do coração, mas também produz um sinal eletromagnético que se irradia para além da célula. Um EEG que mede as ondas cerebrais mostra que os sinais eletromagnéticos do coração são muito mais fortes do que as ondas cerebrais, de que uma leitura do espectro de frequência do coração podem ser tomadas a partir de três metros de distância do corpo … sem colocar eletrodos sobre ele!</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
A frequência eletromagnética do Coração produz arcos para fora do coração e volta na forma de um campo saliente e arredondado, como anéis de energia. O eixo desse anel do coração se estende desde o assoalho pélvico para o topo do crânio, e todo o campo é holográfico, o que significa que as informações sobre ele podem ser lidas a partir de cada ponto deste campo.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
O anel eletromagnético do Coração não é a única fonte que emite este tipo de vibração. Cada átomo emite energia nesta mesma frequência. A Terra está também no centro de um anel, assim é o sistema solar e até mesmo nossa galáxia … e todos são holográficas. Os cientistas acreditam que há uma boa possibilidade de que haja apenas um anel universal abrangendo um número infinito e interagindo dentro do mesmo espectro. Como os campos eletromagnéticos são anéis holográficos, é mais do que provável que a soma total do nosso Universo esteja presente dentro do espectro de frequência de um único anel.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Isto significa que cada um de nós está ligado a todo o Universo e como tal, podemos acessar todas as informações dentro dele a qualquer momento. Quando ficamos quietos para acessar o que temos em nossos corações, nós estamos literalmente conectados à fonte ilimitada de Sabedoria do Universo, de uma forma que percebemos como “milagres” entrando em nossas vidas.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Quando desconectamos e nos desligamos da sabedoria inata de amor do Coração, baseado nos pensamentos, o intelecto refletido no ego assume o controle e opera independentemente do Coração, e nós voltamos para uma mentalidade de sobrevivência baseada no medo, ganância, poder e controle. Desta forma, passamos a acreditar que estamos separados, a nossa percepção de vida muda para uma limitação e escassez, e temos que lutar para sobreviver. Este órgão incrível, que muitas vezes ignoramos, negligenciamos e construímos muros ao redor, é onde podemos encontrar a nossa força, nossa fé, nossa coragem e nossa compaixão, permitindo que a nossa maior inteligência emocional guie nossas vidas.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Devemos agora mudar as engrenagens para fora do estado baseado no medo mental que temos sido ensinados a acreditar, e nos movermos para viver centrados no coração. Para que esta transformação ocorra, é preciso aprender a meditar, 'entrar em seu coração' e acessar a sabedoria interior do Universo.<br />É a única maneira, é O Caminho. À medida que cada um de nós começa esta revolução tranquila de viver do Coração, vamos começar a ver os reflexos em nossas vidas e em nosso mundo. Esta é a forma como cada um de nós vai criar uma mudança no mundo, criar paz, criar harmonia e equilíbrio, e desta forma, vamos todos criar o Paradigma do Novo Mundo do Céu na Terra.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Rebecca Cherry</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Todas as Essências Florais são para o coração... É o elemento FOGO na Medicina Chinesa que permite aos seres humanos o entusiasmo – do grego “en theos”, em Deus – e é o caminho para a sintonia ou unidade com o Espírito (Shen).</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Lena Rodriguez</div>
</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-11850165917523176202014-06-01T08:41:00.002-03:002014-06-01T08:41:52.362-03:00A sabedoria de mudar a si mesmo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGlo9Ep_asiwq7yZgXsGzzs4uNYBf3Yjwzi6veOFUwrKXWRlvP2U1o9ExOVlhQMPcybqiYcpoMia3MAmSyi5EvUF_TdrN5clsPw0wRT_ehBZIyja6XWQDLu5zptHWMzdh0wMIgdeuoK0/s1600/relax.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGlo9Ep_asiwq7yZgXsGzzs4uNYBf3Yjwzi6veOFUwrKXWRlvP2U1o9ExOVlhQMPcybqiYcpoMia3MAmSyi5EvUF_TdrN5clsPw0wRT_ehBZIyja6XWQDLu5zptHWMzdh0wMIgdeuoK0/s1600/relax.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<b style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Hoje vi uma postagem no Facebook que dizia: "Ontem eu era inteligente, queria mudar o mundo. Hoje sou sábio, estou mudando a mim mesmo". Compartilhei imediatamente por achar que isso traz um ensinamento profundo.</b><br />
<div align="justify" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<b><br />O que a maioria das pessoas faz é tentar mudar as outras. Isso é, na verdade, uma tentativa de alterar a realidade exterior para ter paz interior. Tenta-se mudar o comportamento e a forma de pensar de outras pessoas que nos incomodam, para que finalmente possamos ser felizes. Esse é um caminho certo para gerar sofrimento para si mesmo.<br /><br />O mecanismo que acontece é o seguinte. Sempre que alguém se comporta ou deixa de se comportar da maneira que gostaríamos, surge dentro de nós um desconforto. Esse desconforto é simplesmente o nosso julgamento sobre a realidade. É uma reação interna, totalmente nossa. E pra que possamos ficar em paz novamente, tentamos fazer com que as pessoas mudem. Mesmo quando não falamos nada e não tomamos nenhuma providência pra que isso aconteça, fica o desejo latente no nosso interior.<br /><br />O resultado desse querer frustrado de alterar a realidade é o sofrimento. Esse sofrimento pode ser manifestar em forma de raiva, impotência, frustração, tristeza e vários outros sentimentos.<br /><br />A partir daí surge a dependência, o comportamento controlador, a crítica, julgamento, e, em casos mais graves, a agressão verbal e física.<br /><br />Recentemente, conversando com um amigo que é bem mais novo do que eu, ele me falou que ficava incomodado com sua avó quando ela lhe dizia que ele tinha demorado muito no banho, e que deveria ter sido mais rápido. Perguntei, então, por que isso o incomodava tanto. Ele justificou o incômodo dizendo que não adiantava ela ficar dizendo o que deveria ter acontecido, por que já tinha passado, e não tinha como mudar.<br /><br />Então eu falei pra ele: "Na sua visão, ela deveria parar de pensar dessa forma, parar de reclamar. É interessante, você sofre do mesmo mal que ela sofre. Ela quer que você mude e tome banho mais rápido. E você quer que ela mude e pense de forma diferente, que ela aceite o tempo do seu banho ou não expresse a opinião dela. Por isso você sofre. No momento em que você aceitar o que ela pensa, sem julgamento, a opinião dela não fará diferença pra sua paz interior. Os julgamentos da sua avó vão apenas causar desconforto pra ela mesma".<br /><br />Uma coisa acontece quando reclamamos, rebatemos e tentamos mudar as outras pessoas: o outro lado resiste. Ou seja, tudo isso acaba contribuindo para mais conflito. Se a reação dele à reclamação da avó fosse totalmente neutra e sem julgamento algum, provavelmente a avó pararia de reclamar. Isso acontece porque os embates alimentam o nosso ego, a nossa sombra. Quando estamos discutindo ou tentando convencer alguém, o ego se fortalece. Ele tenta subjugar a outra pessoa pra se sentir superior. E a outra pessoa tenta fazer o mesmo com você. É um jogo que acontece de forma inconsciente. Por isso, quando não é criada uma resistência do outro lado, o ego não tem mais com quem disputar; não há mais alimento pra que ele se fortaleça. Assim, o embate acaba.<br /><br />Talvez você já tenha passado pela experiência de tentar mudar o comportamento através da crítica. E provavelmente você deve ter percebido que não funcionou. Eu conheço um casal que tem 40 anos de casados e tem comportamentos em que um ainda reclama do outro durante esse tempo todo. Se a crítica fosse uma forma eficiente de promover mudança, os dois teriam moldado perfeitamente o comportamento para se encaixar com o outro.<br /><br />Tem uma coisa também muito interessante que acontece com quem começa a entrar nesse caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Às vezes, a pessoa faz um curso que a leva a ver um monte de comportamentos, crenças e formas de agir que levam ao sofrimento. Fica encantada com tudo isso. E aí, quando sai do curso, começa a mostrar isso pras pessoas, apontando como elas estão julgando e causando sofrimento para elas e pros outros. E isso começa a gerar antipatia. Age como se fosse um professor que aponta as falhas dos outros, ou seja, começa a julgar as pessoas e tentar mudar seus comportamentos.<br /><br />Ou seja, a pessoa que teoricamente deveria estar agora mais compassiva, menos julgadora, olhando mais para as suas reações internas procurando melhorar a si mesma, começa a desviar desse caminho e passa a observar e se incomodar com o comportamento das outras pessoas. Muitos ficam tentando de forma insistente fazer com que os outros façam o curso que ela fez. Isso gera resistência e as pessoas começam a fugir.<br /><br />Confesso que já passei um pouco por esse estágio quando comecei. Hoje a minha "tática" é bem diferente. Na verdade, não há tática nenhuma. Eu apenas procuro ser o melhor que consigo e, através do exemplo, a nossa influência aumenta muito. Se alguém me pergunta algo sobre essa área, eu falo. Se a pessoa não demonstra interesse, sem problema. Escrever textos como esses e postar no meu blog, no Facebook e outros sites é também uma forma de deixar disponível o que eu sei que pode ajudar outras pessoas, deixando-as livre para ler, se elas assim quiserem.<br /><br />...<br /><br />Gaste a sua energia, suas observações e julgamentos para mudar a você mesmo. Sempre que quiser dar um conselho pra alguém ou criticar de alguma forma, observe se você vem seguindo esse conselho na sua vida, ou se vem fazendo ou já fez exatamente o que você tem vontade de criticar no outro. Se você for honesto consigo mesmo certamente encontrará muito o que mudar em você.</b></div>
<div align="justify" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<b><br /></b></div>
<div align="justify" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<b>André Lima</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-66568020919759618712014-05-04T08:33:00.000-03:002014-05-04T08:33:07.471-03:00O silêncio também é resposta<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2-oczekeYOjKid3GeLQw3za_hNAG87ONYbh6DGLgCnGRHyQuHnS5lre6g_WV4dcRcNHOR4bURKB_y9RDXGTi7LohDWaaoUSZWh7GsrTrkXybS4KRwn1NBblxtpyb1Xr1JSll5UNDQUnY/s1600/banco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2-oczekeYOjKid3GeLQw3za_hNAG87ONYbh6DGLgCnGRHyQuHnS5lre6g_WV4dcRcNHOR4bURKB_y9RDXGTi7LohDWaaoUSZWh7GsrTrkXybS4KRwn1NBblxtpyb1Xr1JSll5UNDQUnY/s1600/banco.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b> O silêncio diz muito mais do que se costuma ouvir de bocas aflitas, que jorram aos borbotões palavras atrapalhadas. Discursos tolos, sem aroma, nem sumo.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Por vicio ou pretensa natureza, estamos acostumados a nos relacionar com a boca. Dela emanam sons filosóficos, conexos ou desconexos. Em sua maioria vazios como bolinhas de sabão. Falas de acompanhar a gula de bolinhos de bacalhau, chopes gelados em série, alargando barrigas carentes e solitárias companhias.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>— Mas do que você comentava mesmo no bar ontem à noite?</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>— Sei lá, eu jogava conversa fora, pra marcar presença na mesa com a galera. Sabe como é…</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Palavras de vento, desidratadas. Sentenças sem lavra, emitidas por anseios anônimos. Compulsões explícitas. Oralidade sôfrega. Freud, aliás, nem sempre explica.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>O silêncio também é resposta. Assume diversas vestimentas. Além de ser pergunta, é dúvida, desejo, rebeldia e até mesmo crueldade. Silêncio é sinal de poder em gargantas sábias. Alguns raros psicanalistas o detêm. Os que se livraram da arrogância faz tempo.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Também os monges budistas, em pleno domínio de reticências, pulsações e fôlego. Com disposição e concentração de sobra para não dizer nada em inúmeros momentos da vida. Mas dizendo, de outras formas, tudo. Delicadezas com os olhos, sorrisos, trejeitos e poros atentos.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>A propósito, é preciso aprender a escutar as histórias emanadas pelos nossos poros. Expressas, por sinal, em raros idiomas. Àqueles dialetos da pele tão íntimos de sensações, fruições, elevações térmicas e arrepios únicos. Os balbucios dos gestos sedentos. Quantas palavras aí contidas. Ou meias palavras, todas, sem distinção, carregadas de sentido.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="sbm-saiba-mais" style="background-color: whitesmoke; border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px 20px 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 180px;">
<div class="sbm-saiba-mais-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #c52f38; font-family: inherit; font-size: 15px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<b>Veja também</b></div>
<ul style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 1 !important; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="sm-thumb" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.revistabula.com/2442-o-que-voce-viveu-ninguem-rouba/" rel="bookmark" style="-webkit-transition: all 0.3s; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #c52f38; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.3s; vertical-align: baseline;"><b><img alt="" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" height="400" src="http://www.revistabula.com/wp/wp-content/uploads/2014/04/foto1.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 2px; border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.14902); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; height: auto !important; margin: 0px !important; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 5px; vertical-align: baseline;" width="620" /></b></a></div>
<div class="sm-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.revistabula.com/2442-o-que-voce-viveu-ninguem-rouba/" rel="bookmark" style="-webkit-transition: all 0.3s; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #c52f38; display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px; outline: 0px; padding: 7px 10px; text-decoration: none; transition: all 0.3s; vertical-align: baseline;"><b>O que você viveu ninguém rouba</b></a></div>
</li>
</ul>
</div>
<span style="font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"><b>O silêncio dos inocentes. Dos culpados. Do alívio diante da absolvição. A secura indiferente dos criminosos contumazes. O silêncio da mãe ao acariciar com o olhar as ternuras do filho recém-nascido. Do eremita a conversar, em meio a meditações, com os ventos no alto das montanhas. Da águia, aguardando atenta o auge do voo olímpico. Do bebezinho, na sala do parto, atônito e feliz, ao se deparar com outro mundo, lá fora. Minutos antes de explodir em abençoado choro. É a vida e é bonita.</b></span><br />
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Silêncio do padre na hora da comunhão. Dos fiéis — ou infiéis — que parecem rezar contritos, em bancos de igrejas ermas. Silêncio aflito durante o casamento, no instante supremo de os nubentes sentenciarem “sim” ou “não” — sob a clava de “até que a morte os separe”.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Àquele silêncio dos familiares aguardando, no auge da angústia, a notícia redentora — ou fulminante — proferida pelo cirurgião, responsável por tentar afastar a morte da criança indefesa.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Silêncio mesquinho de alguns pais, embebidos em medíocre autoridade, quando a adolescente espera nervosa e submissa pelo precioso “de acordo”, referente a ida à balada nesta noite.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Silêncio ladino do marido, ao chegar tarde em casa, após reuniões-extra no trabalho, ante as inquietações da mulher-dele-de-cada-dia.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>O solene silêncio da orquestra, ao ingressar no segundo movimento de uma belíssima sinfonia de Beethoven. Do leitor, encantado com o novo romance, degustado sem pressa e sem ruídos.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>— Por que você não me diz que me ama? — indaga, inconformada, a namorada ao costumeiramente silente parceiro. Por que o amor deverá sair da boca, retrucamos, se afinal ele ressoa por todas as artérias do coração?</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Pena estarmos acostumados a escutar apenas as palavras sonoras. Assim, deixamos de abraçar outras letras e expressões. Perdemos outros ouvidos, no ato de crescer e endurecer. Perdemos milhares de textos, jogados ao acaso por nossa frivolidade. Lamentavelmente, não possuímos a escuta atenta de alguns orientais, calmamente à espreita, agachados em cada poro da nossa pele. Nossos olhos moucos pararam de ouvir por terem esquecido seu brilho, sabe-se lá aonde.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>O silêncio também é resposta. Uma resposta doída e às vezes irreversível, frente ao término do relacionamento quase próspero. Os olhos cinzentos da perda, lacrimejam sozinhos. Devolvem ao parceiro as últimas perguntas frágeis que retornam sem eco, naquela mesa-do- abandono, bem no canto do restaurante.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Ah, quantos discursos de amor também se anunciam, apenas por intermédio das mãos e dos suspiros. Corpos que deslizam juntos e se aninham quietos, imersos, por exemplo, nas pinturas do entardecer de uma praia.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>É mais um poema de encontros que se ouve sem pressa. Um poema azul, declamado em silêncio, desta vez pela força do mar.</b></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 2rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Graça Taguti</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-58524800853167025522014-04-18T05:22:00.001-03:002014-04-18T05:22:15.845-03:00Ser feliz é uma decisão<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1rJUY-wScuM2sCNAx-cTJKPNzp9wdQQPEZaWI3De3YSJQ0bPhw6y7LhyphenhyphenvPG15avFCeug8tmRa3fStc1JWaPxA1Q8C4DokZ5wXOezGyLFlEUtpPuPw9d4jPbVJrBBe1m8HfhehvMbl3g/s1600/idosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1rJUY-wScuM2sCNAx-cTJKPNzp9wdQQPEZaWI3De3YSJQ0bPhw6y7LhyphenhyphenvPG15avFCeug8tmRa3fStc1JWaPxA1Q8C4DokZ5wXOezGyLFlEUtpPuPw9d4jPbVJrBBe1m8HfhehvMbl3g/s1600/idosa.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; color: grey; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px;">Uma senhora de noventa e dois anos, delicada, bem vestida, com o cabelo bem penteado e um semblante calmo, precisou se mudar para uma ca</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px;">sa de repouso.</span></b></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px;">Seu marido havia falecido recentemente e a mudança se fez necessária, pois ela era deficiente visual e não havia quem pudesse ampará-la em seu lar.</span></b></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.288000106811523px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Uma neta dedicada a acompanhou.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Após algum tempo aguardando pacientemente na sala de espera, a enfermeira veio avisá-las que o quarto estava pronto.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Enquanto caminhavam, lentamente, até o elevador, a neta, que já havia vistoriado os aposentos, fez-lhe uma descrição visual de seu pequeno quarto, incluindo as flores na cortina da janela.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">A senhora sorriu docemente e disse com entusiasmo:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Eu adorei!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Mas a senhora nem viu o quarto… Observou a enfermeira.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Ela não a deixou continuar e acrescentou:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">A felicidade é algo que você decide antes da hora.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Se eu vou gostar do meu quarto ou não, não depende de como os móveis estão arranjados, e sim de como eu os arranjo em minha mente.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">E eu já me decidi gostar dele…</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">E continuou: É uma decisão que tomo a cada manhã quando acordo. Eu tenho uma escolha, posso passar o dia na cama remoendo as dificuldades que tenho com as partes de meu corpo que não funcionam há muito tempo, ou posso sair da cama e ser grata por mais esse dia.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Cada dia é um presente, e meus olhos se abrem para o novo dia das memórias felizes que armazenei…</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">A velhice é como uma conta no banco, minha filha… de onde você só retira o que colocou antes.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">* * *</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">A lição de uma pessoa idosa e sem a visão dos olhos físicos é de grande profundidade e contém ensinamentos valiosos.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">E o primeiro deles é que a felicidade é uma decisão pessoal.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Depende mais da nossa disposição mental do que das circunstâncias que nos rodeiam.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Cada pessoa tem, na intimidade, o potencial de armazenar as belezas que deseja ver em sua tela mental, ainda que, ao seu redor, a paisagem seja deprimente.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Para isso é preciso construir um mundo de felicidade nesse banco de lembranças que Deus ofereceu a cada um de Seus filhos.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">E quando se constrói um mundo de paz e felicidade, portas adentro da alma, é possível compartilhar essa realidade com aqueles que nos cercam.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Assim é que se não temos em nossa vida os enfeites que desejamos, arranjemos tudo isso em nossa mente. É uma forma de ver as coisas com olhar positivo e otimista.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Além disso, como toda criação começa na mente, é bem possível que venhamos a concretizar esse sonho alimentado na alma.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Se você ainda não havia pensado nessa possibilidade, pense agora.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Comece, sem demora, a depositar felicidade na conta do banco das suas lembranças, para poder resgatar sempre que desejar.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">* * *</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Se você abrir a janela, pela manhã, e seus olhos físicos puderem ver apenas paisagens deprimentes, abra as janelas da alma e contemple um jardim em flor.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Respire fundo e sinta o perfume de jasmim, de rosas e cravos, ouça o canto dos pássaros que voam, ligeiros, pelo ar.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Perceba a brisa acariciando seu rosto e curta a melodia dos grilos e cigarras que cantam para alegrar suas horas.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Decida ser feliz, ainda que seja uma felicidade que só você pode sentir.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">E, lembre-se sempre: a felicidade não depende de como as coisas estão arranjadas, mas de como você as arranja na sua mente.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<em style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; text-indent: 4%;"><br /></em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; text-indent: 4%;">Redação do Momento Espírita, com base em história da Sra.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Maurine Jones, contada por Cheri Pape, encontrada no site:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><a href="http://www.soberrecovery.com/forums/showthread-9941.html" style="color: #333333; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://www.soberrecovery.com/forums/showthread-9941.html</a><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Disponível no livro Momento Espírita, v. 4, ed. FEP.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Em 18.11.2013.</em></div>
</span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-3362367304922602762014-04-15T10:51:00.003-03:002014-04-15T10:51:39.275-03:0010 passos para controlar sua ansiedade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSMacdrsY3QjnPiAphiU9aISqsjy0wAFi7rC5VG-IA8vXYlzAIJBBLPh480WZXjFWt9_xvPYwwiqYNK76lJbf6YcbkW7zseMmG1hV2gdqQbTGsmPcvh3GFEuhu8ue_BEvfAcvhDsLVSc/s1600/ansiedade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSMacdrsY3QjnPiAphiU9aISqsjy0wAFi7rC5VG-IA8vXYlzAIJBBLPh480WZXjFWt9_xvPYwwiqYNK76lJbf6YcbkW7zseMmG1hV2gdqQbTGsmPcvh3GFEuhu8ue_BEvfAcvhDsLVSc/s1600/ansiedade.jpg" height="192" width="320" /></a></div>
<strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">1. Respire fundo</strong><br />
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Quando estamos ansiosas, a nossa respiração fica curta e rápida. Então, assim que perceber que está começando a ficar inquieta, foque na respiração: ela precisa ser bem lenta e profunda. "O ideal é inspirar em três segundos, segurar o ar por três segundos e soltar também em três segundos. Assim, você oxigena o cérebro e normaliza os batimentos cardíacos", diz Sâmia Simurro, vice-presidente de projetos da Associação Brasileira de Qualidade de Vida.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">2. Relaxe os músculos</strong><br />Vá descontraindo, da cabeça aos pés, músculo por músculo, até se sentir totalmente relaxada. Solte-se na cadeira, ou, se puder, jogue-se na cama!</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">3. Use a imaginação</strong><br />Uma boa dica para acabar com o nervosismo é tentar se concentrar e imaginar que está em um lugar em que se sinta bem, segura e em paz. "Isso faz com que você esqueça um pouco a tensão", afirma Sâmia. Tente unir esse exercício ao relaxamento muscular e à respiração.<br /> </div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="color: #333333;">4. Desacelere</strong><br />O mundo está muito urgente. É tudo para ontem. O volume de informação que recebemos todos os dias faz com que nos sintamos mais ansiosas e estressadas. E o que vemos hoje é que essa ansiedade tem trazido problemas impactantes às nossas vidas, como transtornos psicológicos", diz Sâmia. Vá devagar e não ultrapasse seus limites: se não der para fazer, não deu! "Peça ajuda, planeje sua semana, priorize as tarefas mais importantes e faça tudo o que puder para facilitar seu dia a dia", diz a psicóloga clínica Renata Maransaldi.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">5. Tenha uma agenda</strong><br />Organize-se e tenha mais controle do seu dia. "Para muita gente, ter os compromissos anotados numa lista ajuda a organizar a rotina, afasta a ansiedade e dá mais tranquilidade e conforto", garante Sâmia.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">6. Estabeleça uma rotina possível</strong><br />Ok, ter uma agenda é positivo, mas veja lá se não vai lotar seu dia. Senão você só vai ficar mais ansiosa por medo de não conseguir cumprir tudo. "Quanto mais coisas você tem para fazer, mais tensão: você acaba tendo a sensação de que faz, faz, faz e nunca termina", diz a life coaching Carla Brocchieri.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">7. Esqueça o pessimismo</strong><br />E se eu for assaltada? E se me mandarem embora? E se meu marido estiver me traindo? Tente barrar pensamentos ruins, que só vão deixar você mais ansiosa. "Pare de gastar energia com o que nem aconteceu e comece a pensar nas soluções, em alternativas. Por exemplo: o que eu posso fazer para que meu chefe não tenha motivos para me mandar embora? Assim, você começa a agir e para de ficar só se lamentando", afirma Sâmia.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">8. Não deixe tudo para a última hora</strong><br />Só o fato de estar atrasada ou precisar fazer alguma coisa de última hora já é um gatilho que dispara a sua ansiedade. Então, aprenda a se antecipar. Se tem um compromisso e sabe que vai ter trânsito, saia com bastante antecedência. Precisa entregar o imposto de renda? Por que deixar para a última semana e fazer tudo corrido se você pode entregar já?</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">9. Tire um tempo para você mesma</strong><br />Não se sinta culpada por ficar uns minutinhos do seu dia sem fazer nada. Também pode escolher fazer alguma coisa que dê prazer, como ler um livro, cuidar do cabelo, fazer artesanato...</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">10. Adote um estilo de vida saudável</strong><br />Ter uma alimentação equilibrada, tomar menos café e refrigerante, dormir bem e fazer exercícios físicos são atitudes que contribuem para ter uma saúde de ferro e manter os nervos controlados.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Raquel Maldonado em MdeMulher</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-80988009532195034032014-04-06T15:31:00.002-03:002014-04-06T15:31:27.331-03:00Energia: plantou, colheu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWNv1TwI5N99aZIu7BCmb29bKHS1HG0aveI5DTOUZ0T2GPhyphenhyphen-pHNcXFCCmS-g45Owvy48EI77K57HjtB2MQlms-IkMlHF42SYe2rYS4HaUHujD4H_VSljEtzXws1_zWIV3p1BO9cH-QeE/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWNv1TwI5N99aZIu7BCmb29bKHS1HG0aveI5DTOUZ0T2GPhyphenhyphen-pHNcXFCCmS-g45Owvy48EI77K57HjtB2MQlms-IkMlHF42SYe2rYS4HaUHujD4H_VSljEtzXws1_zWIV3p1BO9cH-QeE/s1600/agua.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="display: inline !important; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;">Muitas pessoas, pautadas pela miopia de uma só encarnação, não conseguem perceber, sem sofrimento, os reflexos da Energia que colocam em suas atitudes presentes e passadas. Este posicionamento faz com que tenham dificuldades para entenderem o que está acontecendo. Simplesmente porque Energia não se toca, não se vê, não se cheira, só se SENTE.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></b></div>
<b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Alguns estão tão contami</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 12.800000190734863px;">nados de energia ruim que nem sentem... e logo vão ficar doentes no corpo físico.</span></b></div>
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Analisam tudo como se esta vida fosse a única e tomam as suas decisões somente sob a ótica da matéria, do bolso e da vaidade. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É evidente que suas colheitas não são sólidas e que os desgastes para conseguirem algum sucesso são terríveis. Muitas vezes não conseguem sair da situação em que se encontram e ficam patinando na sua caminhada. Igual a um carro que está no meio da lama. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">O esforço para andar é brutal. Patina, gasta combustível, joga para o lado de forma perigosa, sai do controle de quem dirige, mas jamais deixa de ser forte e pujante... </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Só que no momento fica inútil. Fatores externos lhe tiram a força.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Poderemos nos encontrar, em nossa vida atual, como um carro atolado e não percebermos.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Quando um grupo de pessoas analisa certo desempenho longe de quem o executa e critica de maneira maldosa o ausente, sem cuidar do aspecto ENERGIA de sua atitude, o local e os envolvidos ficam revestidos de uma ESFERA NEGRA DE SUCESSO e as coisas tendem a vibrar nesta freqüência de dificuldades, pessimismo e queda de produtividade.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Tem como mudar? </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Sim... Basta querer e ficar indignado com o que está à nossa frente.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É fazer a boa intriga, propagar a verdade, as boas atitudes, os bons princípios. Viver mais o amor de fora para dentro.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É eliminar o egoísmo e a busca de realizações, só para ter mais dinheiro no bolso. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É preciso ter mais na alma. É preciso SER. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É exaustivamente vender o amor, o respeito, a dignidade e a fraternidade.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É deixar de olhar para fora e buscar as nossas verdades internas.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É não fazer aos outros o que não queremos para nós.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É saber votar, pesquisando a vida dos candidatos sem se deixar influenciar por agrados, cestas básicas ou favores em troca do voto. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É deixar de ser omisso, saindo da crítica para a atitude, da explicação para a ação.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É viver uma vida consciente de que ela é, acima de tudo, um presente de Deus para a nossa evolução.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É acreditar no amanhã como se ele fosse hoje.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É respeitar e buscar os valores esquecidos na cesta de lixo, como se só nela devêssemos armazenar a fé, a esperança e a dignidade; plantando assim a energia do sol em nossa alma.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É ser leve, mas indispensável como o ar.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É falar olhando nos olhos, driblando os obstáculos como faz a água que a tudo se molda e a todos vence.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É fazer como a terra que transforma lixo em adubo; precisamos transformar nossos obstáculos e dificuldades em aprendizado.</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É viver a vida pela vida...</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Em pleno estado de excelência.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É ter consciência de que nós somos a nossa salvação e assim pautarmos nossa vida.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Não é Deus, não é Jesus... não é a nossa religião que salva. O que salva são as nossas atitudes e o amor que propagamos em nossa vida.~</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Saul Brandalise Jr</span></span></b></div>
</span></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-50794024509995283472014-04-04T10:34:00.002-03:002014-04-04T10:34:57.662-03:0030 coisas que você deve parar de fazer a si mesmo<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.marcandangel.com/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Marc e Angel</a>, dois escritores passionais, life-hackers e “admiradores do espírito humano”, chegaram a uma lista de <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">30 coisas que você parar de fazer a si mesmo</strong>. Se você gosta da listagem deles, visite o site deles e se inscreva em sua surpreendente lista de novidades.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#1. Pare de perder tempo com as pessoas erradas.</b> – A vida é muito curta para perder tempo com pessoas que sugam a sua alegria para fora de você. Se alguém quer você em sua vida, eles vão criar espaço para você. Você não deveria ter que lutar por um lugar. Nunca, jamais insista em aparecer diante de alguém que subestima o seu valor. E lembre-se, seus verdadeiros amigos não são as pessoas que estão ao seu lado quando você está vivendo seus melhores dias, mas sim aqueles que permanecem mesmo nos piores momentos.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6184" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 1034px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/2628656466_105e7fe8c9_b.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="pongboy" class="size-full wp-image-6184" height="683" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/2628656466_105e7fe8c9_b.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="1024" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/99353355@N00/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">pongboy</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#2. Pare de fugir dos seus problemas.</b> – Encare-os de frente. Não, não vai ser fácil. Não há ninguém no mundo capaz de sair ileso de cada pancada que leve. Não é esperado que estejamos aptos a imediatamente resolver quaisquer problemas. Simplesmente não somos feitos desta forma. Na verdade, somos feitos para nos irritarmos, nos entristecermos, nos machucarmos, tropeçarmos e cairmos. E é por isto ser a razão mesma de viver – encarar problemas, aprender, se adaptar, e resolvê-los ao longo do tempo. Isso é o que efetivamente nos molda na pessoa que nos tornamos.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/gvFK22m.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="gvFK22m" class="aligncenter size-full wp-image-6185" height="1024" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/gvFK22m.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="681" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#3. Pare de mentir para si mesmo.</b> – Você pode mentir para qualquer outra pessoa no mundo, mas você não consegue mentir para si mesmo. Nossas vidas melhoram apenas quando arriscamos encarar as oportunidades, e a primeira e mais dificil oportunidade que podemos encarar é sermos honestos conosco mesmos.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6199" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 510px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/d173492dfec6bc270a3832d7ca779627.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="aberrantbeauty.tumblr.com" class="size-full wp-image-6199" height="623" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/d173492dfec6bc270a3832d7ca779627.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="500" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://aberrantbeauty.tumblr.com/post/2397924927" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">aberrantbeauty.tumblr.com</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#4. Pare de colocar as suas necessidades em segundo plano</strong>. – A coisa mais dolorosa é perder-se de si mesmo no processo de “amar” alguém demais, e esquecer de que você é especial, também. Sim, ajude aos outros; Mas ajude-se também. Se existe um momento para correr atrás de sua paixão e fazer algo que realmente importa para você mesmo,este momento é agora.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6770" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 410px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/78692751bf028572c4109387fd22ec3e.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="pinterest" class="size-full wp-image-6770" height="480" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/78692751bf028572c4109387fd22ec3e.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="400" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
pinterest</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#5. Pare de tentar ser alguém que você não é.</b> – Um dos maiores desafios na vida é ser você mesmo em um mundo que tenta fazê-lo igual a todos os outros. Alguém sempre vai ser mais bonito, alguém sempre será mais esperto, alguém sempre será mais jovem, mas eles jamais serão você. Não mude para que os outros passem a gostar de você. Seja você mesmo e as pessoas certas vão amar quem você é de verdade.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/dzzFJz1.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="dzzFJz1" class="aligncenter size-full wp-image-6186" height="969" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/dzzFJz1.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="1000" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#6. Pare de se apegar ao passado. </b>- Você não pode iniciar o próximo capítulo da sua vida se você continua relendo o anterior.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6196" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 1000px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/boat.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Max Rossi / Reuters" class="size-full wp-image-6196" height="651" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/boat.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="990" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
Max Rossi / Reuters</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#7. Pare de ter medo de cometer erros.</b> – Fazer algo e falhar é ao menos dez vezes mais produtivo do que não fazer nada. Todo sucesso deixa uma trilha de falhas atrás de si, e cada falha é um passo rumo ao sucesso. Você acaba se arrependendo muito mais das coisas que NÃO fez, do que daquelas que fez.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/funny_dog_make_a_mess_1014.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="funny_dog_make_a_mess_1014" class="aligncenter size-full wp-image-6218" height="541" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/funny_dog_make_a_mess_1014.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="700" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#8. Pare de se reprender por velhos tropeços. </b>- Nós podemos amar a pessoa errada e chorar sobre as coisas erradas, mas não importa o quão erradas as coisas se tornem, uma coisa é certa, os enganos nos ajudam encontrar a pessoa e as coisas que são certas para nós. <span style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Todos cometemos enganos, temos tropeços e mesmo nos arrependemos das coisas em nosso passado. Mas você não é seus enganos, nem seus tropeços, e você está aqui AGORA com o poder de definir o seu dia e o seu futuro. Toda e cada coisa que aconteceu na sua vida está te preparando para um momento que ainda virá.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/maxresdefault3.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="maxresdefault" class="aligncenter size-full wp-image-6219" height="720" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/maxresdefault3.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="960" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#9. Pare de tentar comprar felicidade. </b>- Muitas das coisas que desejamos são caras. Mas a verdade é que, as coisas que realmente nos satisfazem, são totalmente grátis – amor, risadas e trabalhar naquilo que nos apaixona.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/402f7d9f0b7641d517b28962e3218719.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="402f7d9f0b7641d517b28962e3218719" class="aligncenter size-full wp-image-6220" height="640" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/402f7d9f0b7641d517b28962e3218719.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#10. Pare de procurar a felicidade exclusivamente nos outros.</b> – Se você não está feliz com quem você é por dentro, você tampouco será feliz em um relacionamento de longo prazo com quem quer que seja. Você precisa criar estabilidade na própria vida em primeiro lugar, antes que possa compartilhá-la com mais alguém.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6222" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 695px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/9463864484_7f49df4725_b.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Andy Hutchinson" class="size-full wp-image-6222" height="1024" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/9463864484_7f49df4725_b.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="685" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/repomonkey/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Andy Hutchinson</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#11. Pare de ficar ocioso. </b>- Não pense demais ou você criará um problema que nem existia, para começar. Avalie as situações e tome ações decisivas. Você não pode mudar o que se recusa a encarar. Progredir envolve assumir riscos. Ponto! Vocẽ não pode andar até a segunda base e manter o seu pé ainda na primeira.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6192" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 490px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/500f2eb2e21e6b610afbe0611011da0e.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="betterphoto.com" class="size-full wp-image-6192" height="640" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/500f2eb2e21e6b610afbe0611011da0e.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="480" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.betterphoto.com/gallery/dynoGallDetail.asp?photoID=1297157" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">betterphoto.com</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#12. Pare de pensar que você não está pronto. </b>- Ninguém realmente se sente 100% pronto quando uma oportunidade aparece. E isto acontece porque as mais grandiosas oportunidades na vida nos forçam a crescer além das nossas zonas de conforto, o que significa que não estaremos totalmente confortáveis, no início.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6209" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 435px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/tumblr_lwxt11NEUq1r4tdp3o1_500.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="cajamediterraneo" class="size-full wp-image-6209" height="640" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/tumblr_lwxt11NEUq1r4tdp3o1_500.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="425" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/cajamediterraneo/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">cajamediterraneo</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#13. Pare de se envolver em relacionamentos pelas razões erradas.</b> – Relacionamentos devem ser escolhidos com sabedoria. É melhor estar só do que em má companhia. Não há necessidade de pressa. Se alguma coisa deve ser, ela acontecerá – no seu tempo certo, com a pessoa certa e pela melhor das razões. Se apaixone quando estiver pronto, não quando estiver solitário.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6200" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 910px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="budi 'ccline'" class="size-full wp-image-6200" height="575" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="900" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://500px.com/photo/5737283" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">budi ‘ccline’</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#14. Pare de rejeitar novas relações por que as antigas não funcionaram.</b> – Na vida você perceberá que existe um propósito em conhecer cada pessoa que você conhece. Alguns testarão você, outros te usarão, e outros te ensinarão. Mas, o que é mais importante, alguns despertarão o que há de melhor em você.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/7-inspiring-photograph-love.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="7-inspiring-photograph-love" class="aligncenter size-full wp-image-6193" height="480" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/7-inspiring-photograph-love.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#15. Pare de tentar competir com todo mundo. </b>- Não se preocupe com o que os outros fazem melhor do que você. Concentre-se em bater os seus próprios recordes todos os dias. O sucesso é uma batalha travada apenas entre VOCÊ e VOCÊ MESMO.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6202" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 1010px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/download1.jpeg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="claudio campa" class="size-full wp-image-6202" height="1500" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/download1.jpeg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="1000" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://yourshot.nationalgeographic.com/profile/105927/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">claudio campa</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#16. Pare de ter inveja dos outros.</b> – A inveja é a arte de contar as bençãos alheias, ao invés das próprias. Se pergunte o seguinte: “O que é que eu tenho que todas as outras pessoas desejam?”</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6211" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 650px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/0dc.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Stuface" class="size-full wp-image-6211" height="640" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/0dc.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="640" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
Stuface</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#17. Pare de reclamar e sentir pena de si mesmo.</b> – As “bolas com efeito” da vida são jogadas por um motivo – para mudar o seu caminho numa direção que se destina a você. Você pode não ver ou entender tudo no momento em que isto acontece, e pode ser difícil. Mas pense naquelas “bolas curvas” negativas que foram jogadas para você no passado. Você frequentemente perceberá que no final elas te levaram a melhores lugares, pessoas, estados de espírito, ou situações. Então sorria! Deixe todos saberem que hoje você é mais forte do que era ontém, e então você será.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6189" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 510px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/c5db9c371a074583cd410d491c2706af.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="pinterest.com" class="size-full wp-image-6189" height="603" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/c5db9c371a074583cd410d491c2706af.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="500" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.pinterest.com/pin/143341200614004998/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">pinterest.com</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#18. Pare de guardar rancor.</b> – Não viva a sua vida com ódio no coração. Você acabará machucando a si próprio muito mais do que as pessoas que você odeia. Perdoar não é dizer “o que você fez de errado comigo não tem importância”, é dizer “eu não vou permitir que o que você fez comigo seja a ruína eterna da minha felicidade”. Perdoar é a resposta… desapegue, encontre paz e liberte-se! E lembre-se, o perdão não é apenas para as outras pessoas, é para si mesmo também. E você deve perdoar-se, seguir em frente e tentar fazer melhor na próxima vez.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6212" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 690px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/Happy_dog_is_happy_Img01.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Happy_dog_is_happy_Img01" class="size-full wp-image-6212" height="445" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/Happy_dog_is_happy_Img01.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="680" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://jessicatrinh.com/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Jessica Trinh</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#19. Pare de deixar os outros te rebaixarem ao nível deles.</b> – Recuse-se em baixar os seus padrões de qualidade para acomodar aqueles que se recusam a elevar os deles.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/76xv4wd.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="76xv4wd" class="aligncenter size-full wp-image-6187" height="429" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/76xv4wd.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="600" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#20. Pare de perder tempo se explicando aos outros.</b> – De toda forma, seus amigos não precisam e seus inimigos não vão acreditar. Apenas faça o que seu coração aponta como o caminho certo.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6215" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 543px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5793383818_8318c8a61a_o.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="shibazo" class="size-full wp-image-6215" height="800" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5793383818_8318c8a61a_o.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="533" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/shibazo/5793383818/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">shibazo</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#21. Pare de fazer as mesmas coisas de novo e de novo sem uma pausa. </b>- A hora certa de respirar profundamente é quando você não tem tempo pra isso. Se você continuar insistindo no que está fazendo, você vai continuar obtendo o mesmo resultado. Às vezes, você precisa se distanciar um pouco para ver as coisas mais claramente.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6197" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 607px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/93f67e54dd5759a3e4257dda6db90a7d.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Milan Dimitrijevic" class="size-full wp-image-6197" height="900" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/93f67e54dd5759a3e4257dda6db90a7d.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="597" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://500px.com/photo/6677795" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Milan Dimitrijevic</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#22. Pare de negligenciar a beleza dos pequenos momentos.</b> – Aproveite as pequenas coisas, pois um dia você pode olhar para trás e descobrir que elas eram as grandes coisas. A melhor porção da sua vida será composta dos pequenos e inomináveis momentos que você passa sorrindo junto de alguém importante pra você.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6217" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 673px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/RBSP-Launch-Streak-Double-MKilliancrop.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Mike Killian" class="size-full wp-image-6217" height="898" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/RBSP-Launch-Streak-Double-MKilliancrop.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="663" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.mikekillianphotography.com/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Mike Killian</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#23. Pare de tentar alcançar a perfeição.</b> – O mundo real não recompensa o perfeccionismo, ele recompensa as pessoas que conseguem fazer as coisas.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6194" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 564px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/10-inspiring-photograph.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="10-inspiring-photograph" class="size-full wp-image-6194" height="554" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/10-inspiring-photograph.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="554" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.carfweb.net/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">CARF</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#24. Pare de seguir o caminho do menor esforço.</b> – A vida não é fácil, especialmente quando você planeja alcançar algo de valor. Não pegue o caminho mais fácil. Faça algo extraordinário.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/ba2ec232f32be8f724cc13e9921edc03.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="ba2ec232f32be8f724cc13e9921edc03" class="aligncenter size-full wp-image-6198" height="748" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/ba2ec232f32be8f724cc13e9921edc03.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="500" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#25. Pare de agir como se tudo estivesse bem, quando não está.</b> – É perfeitamente normal desmoronar por um breve período. Você nem sempre precisa fingir que é o mais forte, nem constantemente tentar provar que tudo está indo bem. Você tampouco deveria se preocupar com o que os outros pensam – chore se precisar – é saudável colocar suas lágrimas para fora. Quanto mais cedo você o fizer, mais cedo você estará apto a sorrir genuinamente de novo.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6190" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 746px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/cb78ac3eeafca0e1e51051006d5494f6.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Thomas P. Peschak" class="size-full wp-image-6190" height="485" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/cb78ac3eeafca0e1e51051006d5494f6.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="736" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thomaspeschak.com/kayak-great-white-sharks-/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Thomas P. Peschak</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#26. Pare de culpar os outros pelos seus próprios problemas. </b>- A dimensão com que você conseguirá realizar seus sonhos depende da dimensão com que você assume responsabilidade pela própria vida. Quando você culpa os outros pelo que você está passando, você nega responsabilidade – você dá aos outros poder sobre aquela parte da sua vida.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6203" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 746px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/60ef69a8c85e417b7892e35710eeef17.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="sergei gladyshev" class="size-full wp-image-6203" height="736" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/60ef69a8c85e417b7892e35710eeef17.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="736" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://500px.com/photo/5962125?from=popular" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">sergei gladyshev</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#27. Pare de tentar ser tudo para todos.</b> – Alcançar isto é impossível, e tentar apenas te levará ao esgotamento. Mas fazer uma pessoa sorrir PODE mudar o mundo. Talvez não todo o mundo, mas o mundo dela. Então estreite o seu foco.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6188" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 2602px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/Cmw64.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="zephurr" class="size-full wp-image-6188" height="1944" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/Cmw64.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="2592" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.reddit.com/r/pics/comments/1bsjjz/someone_stole_all_the_dog_food_from_this_shelter/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">zephurr</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#28. Pare de se preocupar demais.</b> – A preocupação não removerá os obstáculos do amanhã, mas removerá as delícias do dia de hoje. Um modo de verificar se algo vale o esforço de super ponderar a respeito é se fazer a seguinte pergunta: “Isso importará daqui a um ano? Três anos? Cinco anos?”. Se não, então não é nada que valha o esforço de preocupar-se.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6206" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 445px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/26a50860673b1ebfc921804b0c89125d.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Chris A" class="size-full wp-image-6206" height="500" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/26a50860673b1ebfc921804b0c89125d.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="435" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/lugdunum/517756593/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Chris A</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#29. Pare de focar naquilo que você não quer que aconteça.</b> – Foque naquilo que você <b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">quer</b> que aconteça. Pensamento positivo está na dianteira de todo grande história de sucesso. Se você acordar toda manhã com o pensamento de que algo maravilhoso acontecerá na sua vida hoje, e você prestar muita atenção, você com frequência descobriá que tem razão.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_6204" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px auto 20px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 510px;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5cd1254e9ffb999a13c9ff6b478a0544.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="5cd1254e9ffb999a13c9ff6b478a0544" class="size-full wp-image-6204" height="408" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/5cd1254e9ffb999a13c9ff6b478a0544.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="500" /></a><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: 'open sans', sans-serif; font-size: 10px; line-height: 10px; margin-top: -4px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.saroltaban.com/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #f00a71; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Sarolta Bán</a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#30. Pare de ser ingrato.</b> – Não importa o quão bom ou o quão ruins as coisas estejam, acorde todo dia grato pela sua vida. Alguém em algum lugar está desesperadamente lutando pela própria vida. Ao invés de pensar naquilo que falta, tente pensar em tudo aquilo que você já tem e que quase todo mundo sente falta.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a class="post-img" href="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/33f180304110b9841cdbd4898d891297.jpg" style="border: 0px; color: #f00a71; display: block; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="33f180304110b9841cdbd4898d891297" class="aligncenter size-full wp-image-6205" height="478" src="http://www.lifebuzz.com/wp-content/uploads/2014/03/33f180304110b9841cdbd4898d891297.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: inherit;" width="736" /></a></div>
<div id="link-source" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Credit: <a href="http://www.marcandangel.com/2011/12/11/30-things-to-stop-doing-to-yourself/" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #43a6b9; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">marcandangel.com</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-80329444787196859172014-03-29T20:29:00.001-03:002014-03-29T20:29:47.805-03:0064 conselhos realmente úteis<br />
<div class="entry-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2e2e2e; direction: ltr; font-family: 'Droid Sans', Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.5px; margin: 0px 0px 18px; padding: 18px 0px 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Que o mundo não é colorido, acho que você sabe. Mas que as pessoas gostam de enfeitar, ahhh.. isso gostam, poucas as pessoas que sabem como dizer as verdades quando realmente precisamos ouvi-las.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Nessa pegada encontramos alguns conselhos bem diretos e pertinentes para levarmos pra nossa vida, alguns podemos concordar, outros nem tanto, mas refletir sobre cada um deles é essencial. Todas as imagens e frases são do blog <a href="http://www.snotm.com/" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;" target="_blank">Stuff No One Told Me </a>(Coisas que ninguém me contou)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#1</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Pessoas que ferram qualquer um, vão mais que provavelmente pisar na sua cabeça pra ferrar qualquer um. Afaste-as da sua vida.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;"><a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/01b.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="01b" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/01b.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#2</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Algumas pessoas acham normal te julgar… tente não ser como elas. E as ignore.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/03.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="03" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/03.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#3</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">As coisas mais bonitas da vida são inúteis.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/04.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="04" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/04.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#4</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não force seus amigos para as suas coisas… Deixe que eles busquem e gostem se quiserem.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/05.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="05" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/05.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#5</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ninguém se importa com as duas semanas que você “viveu” na America/Europa/Asia… Pare de ficar se gabando.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/06.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="06" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/06.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Na Europa as pessoas peidam por trás”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#4</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Filmes pornô e Disney, são responsáveis pelos seres humanos mais frustrados que conheço. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/QzG4V.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="QzG4V" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/QzG4V.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Cade a porra do meu principe encantado?” – “Cade a porra da minha vadia insaciável?”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#5</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ser bem sucedido tem significado diferente para cada pessoa. Respeite isso.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/09.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="09" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/09.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#6</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<b style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">As vezes, foda-se (<em style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">vai se foder</em>) é a melhor resposta. Mas não sempre… infelizmente.</b></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/10.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="10" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/10.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#7</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<b style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Está tudo bem em relação a mudar sua opinião sobre pessoas ou coisas da sua vida… Apenas tente manter a coerência.</b></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/11.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="11" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/11.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#8</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não espalhe sua raiva pela internet, é idiota e todos vão poder dizer que você faz isso porque tem um pinto pequeno.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/12.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="12" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/12.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#9</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Sempre use uma peça íntima bacana, você nunca sabe quando pode tirar a sorte grande ou precisar de um médico.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/13.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="13" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/13.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#10</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não reclame da sua vida porque não tem um carro, ou a casa que gostaria… não ter sorte significa outra coisa.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/14.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="14" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/14-800x800.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#11</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Fato: Grande empresas vão sugar seu sangue e alma… Tente evita-las.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/17.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="17" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/17.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#12</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">É bom ter grandes esperanças e expectativas, mas mantenha-as de forma lógica.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/19.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="19" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/19.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Eu quero ser o próximo Michael Jackson!”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#13</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Você não é tão estranho quanto acha que é… Todo mundo se sente diferente dos outros.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/20.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="20" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/20.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#14</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Você não pode se livrar dos seus medos… </strong><strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Mas pode aprender a viver com eles.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/22.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="22" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/22.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Mais chá?”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#15</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Boa imaginação é sinal de inteligência.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/23.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="23" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/23.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#16</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não confie em pessoas que não confiam em ninguém.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/24.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="24" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/24.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#17</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Culpa é um sentimento inútil.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/25.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="25" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/25.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#18</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Você não precisa da permissão de ninguém para fazer o que acha que é o melhor para você.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/27.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="27" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/27.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#19</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">A realidade é superestimada.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/28.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="28" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/28.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#20</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Algumas vezes, desistir é a decisão mais corajosa.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/29.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="29" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/29.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#21</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Refletir demais pode te levar a conclusões equivocadas. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/30.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="30" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/30.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Eu te amo.” – “Que merda você fez agora?”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#22</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ninguém vai conceder seus desejos, o melhor é você mesmo fazer eles acontecerem.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/32.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="32" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/32.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#23</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Sua pior suspeita está correta… Todo mundo menos você está transando agora.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/36.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="36" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/36.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#24</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Pessoas que sempre falam a verdade, independente de quão dolorida for, são babacas. Fim da história. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/37.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="37" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/37.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Você está fazendo tudo erradooo”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#25</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ser Indiferente mas com educação, é sexy. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/33.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="33" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/33.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Então, estou fazendo um gibi pra web faz um mês.” – “Legal…”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#26</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Faça como se não houvesse chances de errar.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/34.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="34" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/34.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#27</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ingenuidade pode ser perigosa. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/35.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="35" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/35.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Qual o problema amiguinho? Ainda temos oito para acabar…”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#28</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ninguém fica realmente mantendo o controle de quantas vezes você errou… então relaxa porra.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/38.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="38" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/38.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#29</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Quando a maioria dos bares da cidade estão mais limpos que a sua casa, é hora de fazer uma limpeza… ou de ir para os bares.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/40.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="40" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/40.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#30</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Sempre vai ter alguém mais bonito e feio que você. Aceite isso e viva… </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/41.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="41" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/41.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Parecido com você, só que gordo” – “Você” – “Cara que pode ter cavanhaque”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#31</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Pensar muito sobre um problema, não vai necessariamente torna-lo mais fácil de resolver. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/42.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="42" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/42.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#32</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Aceite o fato que vai errar um pouco tentando fazer algo novo, então vai ser muito mais fácil.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/43.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="43" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/43.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#33</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Sempre tem um modo melhor de expressar a sua opinião.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/44.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="44" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/44.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Você é um problemático extremamente… filho da puta!”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#34</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Apressar-se nunca é uma boa ideia</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/45.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="45" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/45.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#35</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">“Oi”é a palavra mais poderosa contra solidão</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/46.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="46" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/46.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“oi”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#36</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Pessoas que tentam bravamente parecer duronas, muitas vezes são as que mais precisa de afeto.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/47.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="47" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/47.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#37</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Cerque-se de coisas e pessoas que te inspiram.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/48.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="48" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/48.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#38</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Coisas são somente coisas. Não se apegue a elas.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/51.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="51" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/51.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#39</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Se você sempre tenta parecer inteligente, vai acabar parecendo estúpido.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/54.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="54" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/54.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#40</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Encontre alguém que consiga rir com você sobre tudo e o resto vai ficar bem.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/55.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="55" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/55.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#41</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Devagar é o novo rápido. E incrível também.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/56.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="56" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/56.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#42</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ser normal é provavelmente a coisa mais fraca que você pode tentar (ser).</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/57.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="57" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/57.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“E agora, o que me diz?”)</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
</h2>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#43</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Coisas que são difíceis de falar, são normalmente as mais importantes.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/53.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="53" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/53.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#44</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Se desafie um pouco todos os dias.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/60.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="60" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/60.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#45</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Qualidade ganha da quantidade. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/61.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="61" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/61.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
</h2>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#46</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não é uma coincidência que as pessoas mais admiráveis são também as mais modestas.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/63.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="63" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/63.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Eu não fiz nem uma coisa notável na minha vida, mas eu vou me vangloriar pelas próximas horas de qualquer maneira”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#47</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Moda e tendência são bobagens. Não deixe-as te enganar. </strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/64.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="64" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/64.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#48</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Confie nos seus instintos.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/66.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="66" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/66.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Estou tendo aquele pressentimento de novo”)</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
</h2>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#49</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não se leve tão a sério</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/67.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="67" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/67.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#50</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Nenhuma marca é sua amiga.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/70.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="70" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/70.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#51</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Os problemas da sua família não são os seus.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/72.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="72" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/72.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#52</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Esteja aberto a coisas </strong><strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">novas.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/73.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="73" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/73.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Ano 1441 – a prensa móvel vai matar tudo” – “Hoje em dia – a internet vai matar nossa cultura”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#53</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Não esconda nada e então não terá nada a esconder.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/75.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="75" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/75.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“…e essa é minha coleção de pornô anal…”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#54</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Pessoas que só te ligam quando precisam de alguma coisa, não são seus amigos.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/77.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="77" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/77.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“e ae cara?”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#55</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Dormir é a coisa mais saudável que se pode fazer sem fazer nada.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/78.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="78" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/78.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
</h2>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#56</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Ninguém ouve os barulhentos.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/79.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="79" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/79.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#57</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Sempre seja você mesmo, a não ser que seja um idiota arrogante.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/07b.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="07b" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/07b.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“#1 Idiota”)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#58</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Diversão é um conceito relativo.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/31.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="31" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/31.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#59</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Seu salário não determina o quanto você é bom como pessoa.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/50.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="50" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/50.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#60</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Você não precisa participar da sacanagem de ninguém.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/52.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="52" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/52.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#61</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Algumas vezes ser preguiçoso é bom para você.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/58.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="58" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/58.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#62</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Reclamar não resolve nada.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/62.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="62" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/62.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(“Meu chefe é tipo Hitler, só que pior…”)</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
</h2>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#63</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Mulheres tem tanto tesão quanto os homens. Elas só escondem a paudurecência melhor.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/71.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="71" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/71.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
#64</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">Você não é especialmente preguiçoso… é apenas um mamífero.</strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/76.jpg" style="box-sizing: border-box; color: #ca181f; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="76" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/11/76.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="wp_rp_wrap wp_rp_vertical" id="wp_rp_first" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="wp_rp_content" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<h3 class="related_post_title" style="box-sizing: border-box; clear: both; color: #222222; direction: ltr; font-family: Signika, Oswald, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 0px !important; padding: 0px !important; text-rendering: optimizelegibility;">
<br /></h3>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-75868181137439990642014-02-25T03:01:00.001-03:002014-02-25T03:01:37.217-03:00TEDxSF - Louie Schwartzberg - Gratidão (legendado)<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/prO85LDlvEA" width="459"></iframe><br /><br />
<br /><br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-84088970263813680212014-01-25T18:10:00.001-02:002014-01-25T18:10:49.328-02:00Casamentos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwADF3k-8TDRnaoPDxRc7kkF37NGBDSezLTWo1kTjXJOKqSNMIduXPZEf4mqDo25DuiKgUBm-tSHACGqbJ7Lr2xBrlLNgdxQBOeuJMoNiEczJtNoPiMEteV9qnQ8PAQ-zJVJBGX69xj8/s1600/casal-mar-mulher-casais-esporte-feliz-53705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwADF3k-8TDRnaoPDxRc7kkF37NGBDSezLTWo1kTjXJOKqSNMIduXPZEf4mqDo25DuiKgUBm-tSHACGqbJ7Lr2xBrlLNgdxQBOeuJMoNiEczJtNoPiMEteV9qnQ8PAQ-zJVJBGX69xj8/s1600/casal-mar-mulher-casais-esporte-feliz-53705.jpg" height="213" width="320" /></b></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.199999809265137px; line-height: 11.263999938964844px;"> </span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Casamento:
modo se usar. Case-se com alguém que adore te escutar contando algo banal como
o preço abusivo dos tomates, ou que entenda quando você precisar filo<span class="textexposedshow">sofar sobre os desamores de Nietzsche. Case-se com alguém
que você também adore ouvir. É fácil reconhecer uma voz com quem se deve casar;
ela te tranquiliza e ao mesmo tempo te deixa eufórico como em sua infância,
quando se ouvia o som do portão abrindo, dos pais finalmente chegando. Observe
se não há desespero ou insegurança no silêncio mútuo, assim sendo, case-se. Se
aquela pessoa não te faz rir, também não serve para casar. Vai chegar a hora em
que tudo o que vocês poderão fazer, é rir de si mesmos. E não há nada mais
cruel do que estar em apuros com alguém sem espontaneidade, sem vida nos olhos.
Case-se com alguém cheio de defeitos, irritante que seja, mas desconfie dos
perfeitinhos que não se despenteiam. Fuja de quem conta pequenas mentiras
durante o dia. Observe o caráter, antes de perceber as caspas. Case-se com
alguém por quem tenha tesão. Principalmente tesão de vida. Alguém que não lhe
peça para melhorar, que não o critique gratuitamente, alguém que simplesmente
seja tão gracioso e admirável que impregne em você a vontade de ser melhor e
maior, para si mesmo. Para se casar, bastam pequenas habilidades. Certifique-se
de que um dos dois sabe cumpri-las. É preciso ter quem troque lâmpadas e quem
siga uma receita sem atear fogo na cozinha; é preciso ter alguém que saiba
fazer massagem nos pés e alguém que saiba escolher verduras no mercado. E assim
segue-se: um faz bolinho de chuva, o outro escolhe bons filmes; um pendura o
quadro e o outro cuida para que não fique torto. Tem aquele que escolhe os presentes
para as festas de criança e aquele que sabe furar uma parede, e só a parede por
ora. Essa é uma das grandes graças da coisa toda, ter uma boa equipe de dois.
Passamos tanto tempo observando se nos encaixamos na cama, se sentimos
estalinhos no beijo, se nossos signos se complementam no zodíaco, que deixamos
de prestar atenção no que realmente importa; os valores. Essa palavra antiga e,
hoje assustadora, nunca deveria sair de moda. Os lábios se buscam, os corpos
encontram espaços, mas quando duas pessoas olham em direções diferentes,
simplesmente não podem caminhar juntas. É duro, mas é a verdade. Sabendo que
caminho quer trilhar, relaxe! A pessoa certa para casar certamente já o anda
trilhando. Como reconhecê-la? Vocês estarão rindo. Rindo-se.</span><span class="apple-converted-space"> </span></span><a href="https://www.facebook.com/guiacurtamais" style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: windowtext; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; text-decoration: none; text-underline: none;">Curta Mais</span></a><span class="apple-converted-space" style="text-align: justify;"><span style="background: white; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></span><span class="textexposedshow" style="text-align: justify;"><span style="background: white; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">seu amor. (Diego Engenho
Novo)</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-82156013327729042392014-01-03T09:38:00.003-02:002014-01-03T09:38:29.684-02:00Segredo do girassol<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-U-_NdA56_yBAYc3326HtwCCQyFI5iDFvMKOIy0KZ4l4nnwwYjZsK925dXgfQ46TQETqBdid8Y7dzzPCQhY-7PItw1TNHKRB6FM3fUL-B-TRYa-_WRiIIeN1polMUKzk_sPoxR_aQUE/s1600/girassol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-U-_NdA56_yBAYc3326HtwCCQyFI5iDFvMKOIy0KZ4l4nnwwYjZsK925dXgfQ46TQETqBdid8Y7dzzPCQhY-7PItw1TNHKRB6FM3fUL-B-TRYa-_WRiIIeN1polMUKzk_sPoxR_aQUE/s320/girassol.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="display: inline !important; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;">Nossos OLHOS SÃO SELETIVOS, nós "focalizamos" no que “queremos” ou estamos “sintonizados” para ver e, muitas vezes focamos no ruim, no feio, e deixamos de “enxergar” todo o restante, que é “belo”. ESCOLHER FOCALIZAR o lado melhor das pessoas, o lado mais bonito, o melhor que cada um tem a ofertar, a porção mais vibrante das coisas, é fazer como um lindo girassol, que escolh</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;">e sempre estar virado para o Sol, para a Luz! Se, assim o fizéssemos seríamos, constantemente “alimentados” pela luz..., seríamos mais saudáveis e felizes...</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"></span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></b></div>
<b><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Se nossa atitude fosse como a de uma ‘grande antena de rádio’ que procura, ao máximo possível, “SINTONIZAR AS ONDAS” do lado bom da vida, nos sentiríamos “partículas” mais inteiras, mais CONECTADAS COM A FONTE... </span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Na Natureza, nós temos uma antena que é assim: o girassol. O girassol se volta para onde o sol estiver. MESMO QUE O SOL ESTEJA ESCONDIDO ATRÁS DE UMA NUVEM...</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Poderíamos também, mesmo que entre as nuvens, procurar a luz sempre, aprender a “realçar e admirar” sempre o lado bom daquilo que “recebemos”. Aprendendo a ampliar pequenos gestos positivos, transformando-os em grandes acontecimentos, FAZER COMO O GIRASSOL, que busca sempre o sol, a vitalidade, a força, a beleza, a luz, MESMO EM “TEMPOS”, SITUAÇÕES OU MOMENTOS DIFÍCEIS.</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Apreciar o gesto de amor que alguém, em um determinado momento, dirige a você; admirar um sorriso sincero e luminoso de alegria de alguém que você mal conhece, ou convive com você; aceitar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora; incluir por inteiro a comunhão, a partilha, a entrega de alguém que está lhe ofertando o seu melhor...</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É TRAZER LUZ À NOSSA MEMÓRIA CELULAR!</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">E se o mau humor voltar, que volte também a lembrança das atitudes dos girassóis. A vida é assim, a busca constante de caminhos que iluminam, sem se culpar, sem sofrer, perdoando a si mesmo e pronta pra recomeçar o caminho em direção a Luz...</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Focalizar no melhor de todos e de tudo do mundo, valorizar o que há de bom e belo em toda e qualquer experiência e incluir isso dentro de nós, é O APRENDIZADO DA E PELA LUZ!</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Mas existe uma particularidade no girassol que poucos sabem:</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Quando não há sol e ele estiver fechado em uma sala escura com outros girassóis, ele se virará para outro girassol. Isto significa que quando estivermos tristes devemos nos aproximar das pessoas e não nos afastar delas, de maneira a acessar a Luz que cada um de nós possui e assim, um ajudar o outro em momentos difíceis (de escuridão), para que todos mantenham seu SOL INTERIOR ACESO, revigorando a ‘CHAMA trina’ de SEUS CORAÇÕES e evoluirmos juntos NO CAMINHO DA LUZ!</span></span></b></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">É este o segredo de uma vida melhor... que fará um mundo melhor... Que possamos seguir os ENSINAMENTOS DOS GIRASSÓIS!</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px;">Texto recebido pela internet</span></span></b></div>
</span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-41724553338427328442013-12-28T07:33:00.001-02:002013-12-28T07:33:50.288-02:00O banho nosso de cada dia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHsqt40MRJ9kToNSALELJR_6abs2SE3_FAODXnE4NmldSlI-Sh6D6T77cl8lCdXBxVqmwG1NkkfAMJrs6pvuZbdLBYyUJuXw9_fLsH57eTLo0pUnZjEIOvkDDBZD7CZtxIGqxWbEMElNA/s1600/banho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHsqt40MRJ9kToNSALELJR_6abs2SE3_FAODXnE4NmldSlI-Sh6D6T77cl8lCdXBxVqmwG1NkkfAMJrs6pvuZbdLBYyUJuXw9_fLsH57eTLo0pUnZjEIOvkDDBZD7CZtxIGqxWbEMElNA/s1600/banho.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>Por Hilda Lucas</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Banho de vira-lata é aquele em que você entra de quatro, se arrastando, se sentindo destruída. Você chora alto, senta no chão, cogita se afogar. Você liga o chuveiro e tudo o que você quer é se diluir, esvaziar. Você gasta sua cota anual de água, conta todos os azulejos, sai com os olhos inchados, pele de uva passa, mas sai, e esse sair é transformador. Algo sempre muda depois de um banho de vira-lata e o mais freqüente é você se dar conta de que aquele banho lhe fez bem. Um bem simples, reconfortante, que pôs você no prumo, lhe devolveu o rumo e lhe deu força para encarar o dia, a barra de viver, as feras todas. O banho de vira-lata é aquele que você toma com “seus botões de carne e osso”, com seus fantasmas, com usa impotência, seu pânico. Nele você entra sem saídas, sem respostas e pode até sair sem soluções, mas sai estranhamente apaziguada, você sobreviveu ao banho e parte do desespero escoou pelos poros, pelo cano. No banho, a drenagem do cansaço, o conforto da limpeza, a certeza de que a vida segue lá fora, pois banho é reparação.</b></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Por isso quando vida mandar você tomar banho, vá! Vá sem medo, mesmo que se debulhando. Confie no poder do banho. Confie na função terapêutica da rotina. Enquanto dá conta de se arrumar, se alimentar, trabalhar, dormir (mesmo que com uma ajudinha…) e tomar banho significa que você está rolando os dados. A gente tem horror à rotina e isso é uma bobagem, pois é no comezinho da rotina que a vida se organiza e as dores cicatrizam. Um dia após o outro, um banho após o outro.</b></div>
</b><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>O banho nesse quesito é emblemático. Tão simplesinho, tão arroz com feijão, tão generoso. Nossa dose diária de esperança e entusiasmo. O banho nosso de cada dia é uma espécie de oração, de teimosia, de pacto. Na maioria dos banhos, apenas cumprimos nossa rotina de asseio e civilidade. Mas banho que é banho é muito mais que higiene.</b></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Quantas vezes bradamos: “Meu Deus, preciso de um banho!”, certos de que o banho nos devolverá equilíbrio e força. Tomamos banho e ficamos novos, limpinhos, recompostos. Um milagre caseiro feito de água e sabão. Uma parada, um respiro, uma trégua.</b></div>
</b><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>(…)</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>A vontade de tomar banho aflora como uma urgência, uma tábua de salvação, um remédio nas horas mais difíceis e complexas. Tomar banho depois de uma situação extrema é o primeiro indício de que a vida voltará, de uma forma ou de outra para os trilhos. O banho funciona como o primeiro sim que você diz à continuação do viver.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>(…)</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>No banho, mais que xampus, espuma, cremes, sais, há também o choro, as marcas do amor, as secreções, o medo e a convalescença descendo redentoramente pelo ralo. No banho, a possibilidade de esquecimento, de recomeço, de entrega.No banho, nosso dilúvios, nossos redemoinhos, nosso desaguar sem fim; nossos batismos nossos segredos, nossos mergulhos.No banho, os resíduos do ontem, a troca de pele, o tempo suspenso.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>Saímos de hospitais e enterros pensando em banho; tomamos banho depois de brigas, demissões e discussões. Neutralizamos o desgaste do dia, do trânsito, do trabalho com um banho bem tomado. O banho é, portanto, um hiato entre estágios, interfere no tempo vivido, limpa o corpo, desperta a consciência, nos acorda por dentro. Quantas vezes pensamos no meio da correria da vida: “Daria tudo por um banho…”. Banho é refúgio, é reset.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>(…) Mas tarde você analisará no banho as rugas, a flacidez, as marcas do tempo e, depois de certo assombro, tomará seu banho com a mesma diligência amorosa de sempre. No banho, a crônica da vida.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>Mas só quando você toma um banho day after, você compreende a força do banho. Banho day after é aquele do dia seguinte a uma ruptura, uma tragédia pessoal. Você sabe que depois daquilo nada será como antes. A vida não será a mesma, nem você será a mesma e, no entanto, você toma banho como se tudo continuasse como era. É incrível. Sua mãe morreu e você toma banho como fez todos os dias. Você se separou e lá está você no banho, a despeito de tudo. Você perdeu um filho, um irmão, sua melhor amiga ou descobriu que tem um tumor e, estoicamente, toma banho. O santo banho, aquele que faz você voltar a funcionar, pois, no caos, o hábito é a regra de outro para que a vida se recomponha. Nessas horas, tomar banho é comovente. E você tem certeza que a vida é pura teimosia, que continua a despeito das perdas e do reveses e no banho você está apenas afirmando: estou dentro, estou viva.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>Publicado originalmente na Revista Lola Fev/13</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-21548568548388335972013-12-16T14:34:00.003-02:002013-12-16T14:34:27.614-02:00Destralhe-se<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8-IPi0_V8aI9ywMhQoTNlCFMDJZ7OnSCifyMrpvkBb8pQyZ3Jc-LaAfFpPlQ3EsvN67QznZYsJVrNrdsnCPN4Oqfml_RFb92AgykNwFv6mdax2YJ9EiDK0tRqrwufvN089gyYSzvvMA/s1600/tralhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8-IPi0_V8aI9ywMhQoTNlCFMDJZ7OnSCifyMrpvkBb8pQyZ3Jc-LaAfFpPlQ3EsvN67QznZYsJVrNrdsnCPN4Oqfml_RFb92AgykNwFv6mdax2YJ9EiDK0tRqrwufvN089gyYSzvvMA/s320/tralhas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">O texto é longo, mas vale cada frase! Já me animei a executar
um novo destralhe aqui em casa!!!!! Divirtam-se! “Destralhe-se!” Faz bem à
saúde mental e emocion</span><span class="textexposedshow"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">al livrar-se de tudo o que está intoxicando a vida, a casa e o trabalho… É
dever de casa: o primeiro trabalho que a psicóloga e arteterapeuta Rosângela
Cassimiro dá para os pacientes é arrumar o guarda-roupa, começando pelo maleiro
lá em cima, “que é infernal,” um lugar para onde se empurram todas as tralhas
inimagináveis da casa. Depois, ela pede que a pessoa vá descendo para as
extremidades direita e esquerda até chegar ao meio do guarda-roupa. “Para
arrumar tem que bagunçar,” dita ela, “tirar tudo para fora. Depois é escolher o
que vai ficar, doar, vender e queimar. Tem que separar o joio do trigo, comprar
caixas para deixar tudo arrumado. É preciso ‘destralhar’, pois a casa é a
representação simbólica da gente mesmo.” Na casa de Rosângela, até os objetos
da mãe, que já morreu têm lugar certo, uma caixa vermelha com fitas douradas.
“Organizar a vida é desbloquear a área mental e, consequentemente, organizar as
emoções, as perdas e fazer as despedidas internamente.” “Destralhar” é uma
tendência mundial depois de tanto consumismo. Muitos programas da TV fechada,
em vários canais, ensinam como organizar a casa e, consequentemente, a vida.
Nada de desordem externa, que leva à desorganização interna e faz a vida virar
um lixo! “Renovar rima com ‘destralhar’. E quem não quer renovar a vida?
‘Destralhar’ é liberar tudo o que impede o movimento de expressão e realização
no mundo. Em qualquer aspecto da vida”, assegura o arquiteto Carlos Solano,
mestre em feng shui e dos cursos da casa saudável. No livro Jogue fora 50
coisas, lançado pela Ediouro, a terapeuta norte-americana Gail Blanke garante
que “quando jogamos fora a bagunça física, libertamos nossas mentes. Quando
jogamos fora a bagunça mental, libertamos nossas almas”. Solano, por exemplo,
aprendeu com a benzedeira e amiga dona Francisca que vida nenhuma prospera se
estiver pesada e intoxicada. “E a casa também tem muitas toxinas. São elas:
objetos que você não usa, roupas que não gosta nem usa há mais de um ano,
coisas feias, quebradas, lascadas ou rachadas, plantas mortas ou doentes,
recibos, jornais e revistas antigos, remédios vencidos, meias velhas e furadas,
sapatos estragados. Ufa, que peso!”. Nem dá para encontrar nada no meio dessa
bagunça, mas com o “destralhamento” “a saúde melhora, a criatividade cresce e
os relacionamentos se aprimoram,” ensina. A arquiteta Adriana Gontijo se lembra
do tempo em que morou num apart-hotel, sem lugar apropriado para guardar todos
os objetos: “Foi uma época ruim, em que até adoeci”. ADEUS, bagunça! Arquiteta
dá dicas de como fazer uma faxina geral. Escolher uma área da vida é o primeiro
passo para iniciar a limpeza, de preferência numa tarde de domingo Não é tão
fácil quanto parece. É preciso tempo, disponibilidade e disciplina, mas que
nenhum desses três itens sirva de desculpa para continuar com a casa e a vida
em desordem. Comece numa daquelas tardes vazias e longas de domingo. A gaveta
do criado-mudo pode ser um bom início. É só abrir para perceber a bagunça:
pilhas usadas que um dia você pensou em levar para um lugar de descarte
apropriado, cartões de visita de pessoas que você nem conhece, montes de
bijuterias jogadas dentro da gaveta, emboladas, arrebentadas e não usadas há
tempos, algumas que você nem sabia que tinha. E as chaves do antigo
apartamento, as caixas de remédio vazias, os terços herdados da mãe que já
partiu, pequenas lembranças que ainda não deu para desapegar? E a lata de
biscoitos da mãe com linhas, dedais e agulhas? E os relógios que estão grudados
na memória afetiva? E os vidros de perfume vazios, além das amostras grátis das
perfumarias? A gaveta está a ponto de estourar de tanta tralha. Ai, socorro! Se
uma gaveta está assim, imagine o maleiro com coleções de jornais e revistas,
guardados, mas nunca lidos ou consultados. Pelo menos a árvore de Natal já
desceu de lá para ocupar lugar na sala, toda armada e decorada. Imagine a
cozinha com as velhas louças, as vasilhas com as asas bambas, os garfos tortos
e queimados que a ajudante esqueceu na panela quente. E a sanduicheira que não
fecha mais, o liquidificador e a panela de pressão antigos, que foram
substituídos por novos, mas ainda não descartados? E o vidro de alcaparras
fechado e vencido há mais de um ano? E as facas sem corte que não dá mais para
usar? Por que não levá-las a um amolador? Ah, Deus, onde tem o amolador de
facas neste mundo moderno e descompassado? Eles ainda existem? Sem contar o
escritório, com estantes que não aguentam mais de tantos livros, que espirram
edições ilustradas de quando o filho ainda era criança. E olha que faz tempo.
Os mais de 500 exemplares de LPs que o filho coleciona com tanto amor? E os
milhares de CDs em desordem pela casa? Onde estão as capas dos de Chico, Gil,
Caetano e Cazuza? É preciso coragem para sair dessa eterna bagunça, que inclui
roupas e mais roupas penduradas. Algumas não dá nem para ver, outras foram
compradas com a intenção de emagrecer para depois usar. E compre, compre,
compre sem ter como e quando usar. A cada mudança de estação, uma desculpa para
entupir o armário de roupas e sapatos novos, esses últimos agora estão debaixo
da cama, porque não há mais espaço no armário. Haja consumo! Casa
desintoxicada: Para ajudar na faxina da casa e fazer a vida fluir, a arquiteta
Adriana Gontijo dá algumas dicas sagradas. “Quando a gente faz o
‘destralhamento’, abre espaço para viver o presente de forma mais fluida. Dá
lugar para a prosperidade, fortalece o sentimento de confiança na vida.” Ela
conta o caso de uma cliente que vinha fazendo uma limpeza na casa dela, mas não
tinha muito tempo. Ia limpando muito devagar, nem dava para perceber os
efeitos. Então, chegou um desses feriados prolongados. Decidiu que não ia
viajar, mas fazer o “destralhamento” da casa. “Ficou uns três dias jogando fora
apostilas de faculdade, livros de colégio, cadernos, trabalhos premiados, mas
que não tinham mais sentido em sua vida atual. Separou os livros que ia doar,
jogar fora ou vender. Organizou tudo. Na semana seguinte, o chefe dela propôs
parceria num dos projetos da empresa. A vida da minha cliente deu uma guinada e
para mim essa ascensão na carreira foi significativa. Jogando fora coisas
velhas, ela deu espaço para a prosperidade profissional.” Adriana sugere também
escolher uma determinada área da vida que precisa ser trabalhada, como a
pessoal. “É preciso fazer uma limpeza de cartões e fotos antigas. Objetos que
ganhou. Se quer prosperidade, tire tudo o que está entravando, separe o que vai
dar. No lugar de antigas fotos, substitua por novas, de viagens que quer fazer.
Se é um cruzeiro, ponha a foto de um navio no porta-retratos, espalhe mensagens
novas pelo escritório, para renovar a vida.” No criado-mudo lotado de
bugigangas, acione a área dos relacionamentos se quiser um novo amor. Tire tudo
e coloque “objetos que formam um casal em cima do criado atraem relacionamentos
amorosos”. Segundo ela, as pessoas não gostam de jogar objetos fora, porque
acham que podem precisar um dia. “A gente não se permite, sente culpa. O ideal,
portanto, é escolher um ambiente. Arranje três caixas. Para a primeira vai tudo
o que você quer jogar fora, na segunda o que vai doar e na terceira, o que você
não sabe o que pretende fazer. Depois, faça as seguintes perguntas: há quanto
tempo não uso isso? Eu amo? Realmente, preciso disto? Se está em dúvida,
coloque na caixa do não sei e questione. Se me livrar desse objeto, o meu
sentimento de alívio vai ser maior do que um possível arrependimento? A questão
é: se você não usa há mais de um ano, se não ama nem precisa daquilo agora,
para que manter?” Ela diz que tudo tem um simbolismo. “Cada vez que você entra em
casa, os objetos transmitem mensagens do casamento que não deu certo, outros
objetos lembram uma época ruim. Mensagens que vão minando seu sentimento de
confiança na vida. Desintoxicar a casa significa abrir espaço para o novo e a
prosperidade. Viver o presente com fluidez.” ENERGIAS: Grudar no passado e ter
medo do futuro leva ao apego do que não tem mais sentido na vida. E nada de
desculpas de falta de tempo. Adriana sugere: “Em vez de sentar para ver TV,
arrume uma gaveta. Se fizer isso todo dia durante um mês, todas estarão em
ordem. Na semana que vem, você pode levantar meia hora antes para arrumar uma
estante, sempre com o propósito de desbloquear energias negativas e passadas,
para que o novo entre. É bom lembrar que um ambiente bagunçado gera confusão
mental”. Ela dá o próprio exemplo da época em que morava num apart hotel e não
tinha tempo nem espaço para organizar as revistas de arquitetura e todo o
material que sua profissão exige. “Sentia cansaço físico, não tinha vontade de
fazer nada, só de ficar quieta, e acabei adoecendo. Era um resfriado, nariz
entupido, até que mudei para um apartamento maior e fiquei mais leve e
disposta, atenta às oportunidades que a vida oferece. Além do mais, viver num
ambiente organizado faz a gente se sentir bem, mais alegre e bem- humorada.”
Quatro caixas e a liberdade: Ela usa a arte como ferramenta para a observação
do processo de autoconhecimento. Assim que o paciente entra no consultório, a
psicóloga Rosângela Cassimiro tem uma conversa e já separa o diário de bordo
para cada um e passa o dever de casa. “Tento alinhavar o físico, o emocional e
o mental. O melhor exercício é arrumar o guarda-roupa. Tive uma paciente que
começou arrumando o armário e se empolgou tanto que resolveu reformar a casa.”
A técnica de Rosângela é parecida com a de Adriana, mas inclui queimar o que
não serve mais, o que traz lembranças ruins. “Peço que a pessoa arrume quatro
caixas e ponha numa delas o que vai ficar, na outra o que doar, na terceira o
que vender. Na quarta, o que vai ser queimado. Quando digo para queimar, as
pessoas se assustam, porque ninguém está acostumado com fogo dentro, por
exemplo, de apartamento. Sugiro comprar uma daquelas bacias ou baldes de metal
para queimar o que precisa ser queimado. A gente deve criar o costume de ter
uma pira dentro de casa, pois já temos o elemento água nas torneiras.” Como
arteterapeuta, ela ensina aos pacientes como adornar caixas, que vão ficar
muito bonitas nos armários. “A limpeza energética é importantíssima também.
Depois que desceu com todos os objetos, que separou, é hora de limpar.” As
receitas, Rosângela aprendeu com o escritor indígena Kaká Verá: “Numa garrafa
Pet de dois litros, dilua duas colheres de amoníaco na água, para tirar bicho,
mofo, sujeira. Passe o pano no armário todo e depois lave-o em água corrente. O
segundo passo é colocar sal grosso em outra garrafa com água. Passe pelo
armário, lave o pano e vá para a última etapa, que é a de diluir essência de
alfazema em álcool de cereais, ponha um pouco na água, pegue um pano seco e
passe. Vai ficando tão boa a limpeza que dá vontade de passar também no chão.
Só depois suba com as caixas organizadas. A vida, então, começa a mudar no rumo
daquilo que você deseja. Mas é preciso definir as metas junto com a limpeza e a
organização”. Ela cita o caso de duas pacientes que “destralharam” a casa,
firmaram num propósito e, ao fim de alguns meses, conseguiram comprar dois
apartamentos, sem a ajuda de ninguém, a não ser delas mesmas. Ela avisa que o
processo de organização é ininterrupto, porque a vida flui. “Depois que você
começa, não consegue mais parar, porque ‘destralhar’ representa uma busca do
equilíbrio interno.” Obras inacabadas precisam ter fim: Desordem externa leva à
interna. É preciso repetir. O arquiteto Carlos Solano, que aprendeu muito com a
benzedeira dona Francisca e com os mestres orientais do feng shui, conta que é
comum para quem vive em um ambiente cheio de entulho se sentir cansado,
deprimido e desanimado. “Há fios invisíveis que nos ligam a tudo aquilo que
possuímos.” Ele aponta também possíveis efeitos do acúmulo de bagunça, como
sentir-se desorganizado, fracassado, limitado, apegado ao passado e também o
aumento de peso. No porão e no sotão, as tralhas viram sobrecarga. Na entrada,
restringem o fluxo da vida. Empilhadas no chão, nos puxam para baixo. Acima de
nós, provocam dores de cabeça. Sob a cama, poluem o sono.” Ele sugere fazer
perguntas úteis na hora de “destralhar-se”: “Por que estou guardando isso? Será
que tem a ver comigo hoje? O que vou sentir ao liberar isso? Depois vá fazendo
pilhas separadas para doar ou para jogar fora. E para ‘destralhar’ mais ainda
livre-se de barulhos, das luzes fortes, das cores berrantes, dos odores
químicos, dos revestimentos sintéticos. Libere mágoas, pare de fumar, diminua o
uso da carne e termine projetos inacabados”. Citando a sabedoria sagrada,
Solano diz: ‘“Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará. Se
não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá’, arremata
o mestre Jesus, no evangelho de Tomé”. O arquiteto também tira da sabedoria
oriental a frase: “Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida</span></span></b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="textexposedshow"><b><span style="background-color: white; line-height: 115%;"> </span></b></span><span class="textexposedshow"><b><span style="background-color: white; line-height: 115%;">ser
impermanente. O Ocidente resiste a essa ideia e, assim, perde contato com o
sagrado instante presente”</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="textexposedshow"><b><span style="background-color: white; line-height: 115%;"></span></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-1677472092738279142013-11-14T07:48:00.002-02:002013-11-14T07:48:56.817-02:00Ser feliz<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yoNGbNHhFGN3SHFC4PY_7wnC7sY5JXPkk8oONMvXujGzfRvhotwWqYuKze1FAM6iR9uVX4AssWz-nOaXfcxjXpatEznLrb2-pUIMb0KqObLnxe1O-I8N8DKvQXKo-CB-xDK_hSzXS94/s1600/crian%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yoNGbNHhFGN3SHFC4PY_7wnC7sY5JXPkk8oONMvXujGzfRvhotwWqYuKze1FAM6iR9uVX4AssWz-nOaXfcxjXpatEznLrb2-pUIMb0KqObLnxe1O-I8N8DKvQXKo-CB-xDK_hSzXS94/s320/crian%C3%A7a.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">"Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência. </span></b></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 13.59375px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões. </span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 13.59375px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. </span></b></div>
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 13.59375px;"><br /></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. </span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”. É ter humildade da receptividade. Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…"</span></span></b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size: 12.800000190734863px; line-height: 13.600000381469727px;">Augusto Cury</span></span></b></div>
</span></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-6275970021348989162013-11-12T08:14:00.001-02:002013-11-12T08:14:09.650-02:00Os 12 princípios da inteligencia espiritual<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakJkIZc9YrJBLv58daYkmIlp8BWMeI3gr1T8TOrA3XJ9UBtj3H7LCKINFPJS1FSJK1YpenRbqzxh7cGRQglnlzj7Vo6Q3vU6HTB1fV_pwzQF1Vu8zpnpya3MzeWV9MK3dcaYZ8xZs0fI/s1600/piramide.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakJkIZc9YrJBLv58daYkmIlp8BWMeI3gr1T8TOrA3XJ9UBtj3H7LCKINFPJS1FSJK1YpenRbqzxh7cGRQglnlzj7Vo6Q3vU6HTB1fV_pwzQF1Vu8zpnpya3MzeWV9MK3dcaYZ8xZs0fI/s320/piramide.jpg" width="320" /></a></div>
<i style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;">Inteligência espiritual tem a ver com o que eu sou, com os meus valores”.</i><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">1. Tenha pensamentos afirmativos, sempre. Não pense como vítima das circunstâncias, pense que sofrer é uma oportunidade de ser forte.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">2. Descubra quem você é. O que me faz levantar de manhã? Para que eu vivo, por o que daria minha vida? O que me motiva para fazer coisas todos os dias? Quem eu sou realmente? Comprar, trabalhar, sair com os amigos faz parte de nosso universo, mas o “ser” é mais do que isso. Quando eu digo “minha vida é minha oração”, significa saber que minha vida é uma dádiva e que precisamos fazer a diferença nesse planeta.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">3. Tenha humildade. Precisamos saber que o que fazemos parte de um sistema, e que precisamos prestar atenção nos outros, lembrando que existem diversos pontos-de-vista – não o seu, unicamente.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">4. Viva a compaixão. A origem dessa palavra significa “sentir com”. Sentir a dor do outro como se fosse a sua dor. “Nascemos quando o Big Bang surgiu”. Lembre-se sempre: existimos em uma teia- a Teia da VIda.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">5. Reveja seus valores. Precisamos pensar menos em “eu, mim” e mais em “nós, nossos”. E precisamos rever nossos valores para servir uns aos outros. Como fazer isso? Pergunte a você mesmo, qual é o melhor que você pode dar.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">6. Viva o presente. Tire o peso do passado e das preocupações – e viva o agora! Liberte-se!</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">7. Estamos conectados, e o jeito que vivo minha vida afeta a vida do outro. Se me permito sentir-me negativo, espalho essa negatividade para minhas relações, minha comunidade, meu trabalho. Mas se me sinto esperançosa e que posso fazer melhor, espalho essa atitude para as outras pessoas.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">8. Responda a uma questão fundamental: sempre perguntar: por quê? Nós nos fechamos à verdade se não questionamos.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">9. Mude a sua mente, seus paradigmas e coloque seus pontos-de-vista sob uma nova perspectiva. Isso é muito necessário no meio empresarial. Precisamos de uma revolução do pensamento também nas lideranças e na educação. Educação significa memorização, imposição? Ou é ajudar as pessoas a fazerem boas perguntas? Todos precisamos rever o nosso papel e ajudar as pessoas a formarem consciência crítica.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">10. Valorize seus princípios, mesmo que sejam impopulares. Entretanto, não seja arrogante de que está certo, mas questione-se. Escute os outros, mas veja o que você quer acreditar, para o que você quer lutar.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">11. Celebre a diversidade. Isso não significa numa empresa, por exemplo, colocar uma mulher ou negro num cargo alto só por serem assim ou assado, mas construir um pensamento do que significa a diferença para você, e o que ela tem a ensiná-lo. Dizer “obrigada por ser diferente, por me fazer questionar a mim mesmo”.</span><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: small; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">12. Descubra a sua vocação, o seu propósito de vida e em como você pode fazer a diferença. Você não precisa ser o Gandhi ou o Luther King. Cozinhar um bolo pra sua família, brincar com seu filho, ouvir um amigo, dando o seu melhor, é uma maneira de servir a humanidade com o melhor que temos.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #000033; font-family: tahoma; font-size: x-small; text-align: justify;">Helena Gerenstadt</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-31950992536888967802013-10-13T07:32:00.003-03:002013-10-13T07:32:55.951-03:00Felicidade é amor, só isto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbOsNBZVI8mAza1ezpO41SX-WJzCrxdrDXEoJlUpCqWTnPXxlaSN5FPjM-GB5hIN9tlKI_-DqCGR-vy1idB7HEf5oHoCYjimGWULfoTgGm04fwb7E3j7Hek8mMofs9GFQLn-HGRnSrzLk/s1600/1385886_685473608144227_2939458_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbOsNBZVI8mAza1ezpO41SX-WJzCrxdrDXEoJlUpCqWTnPXxlaSN5FPjM-GB5hIN9tlKI_-DqCGR-vy1idB7HEf5oHoCYjimGWULfoTgGm04fwb7E3j7Hek8mMofs9GFQLn-HGRnSrzLk/s320/1385886_685473608144227_2939458_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Quanto mais envelhecia, quanto mais insípidas me pareciam as pequenas satisfações que a vida me dava, tanto mais claramente compreendia onde eu deveria procurar a fonte das alegrias da vida. Aprendi que ser amado não é nada, enquanto amar é tudo.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>O dinheiro não era nada, o poder não era nada. Vi tanta gente que tinha dinheiro e poder, e mesmo assim era infeliz.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>A beleza não era nada. Vi homens e mulheres belos, infelizes, apesar de sua beleza.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Também a saúde não contava tanto assim. Cada um tem a saúde que sente.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Havia doentes cheios de vontade de viver e havia sadios que definhavam angustiados pelo medo de sofrer.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>A felicidade é amor, só isto.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Feliz é quem sabe amar. Feliz é quem pode amar muito.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Mas amar e desejar não é a mesma coisa.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>O amor é o desejo que atingiu a sabedoria.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>O amor não quer possuir.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>O amor quer somente amar.</b></div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<b>Hermann Hesse</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-71138081206635117742013-09-26T16:06:00.004-03:002013-09-26T16:06:56.099-03:00Meditação para mudar seu estado mental<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ukTRU2k8I3rOhTEy9EWDkhC7RieGKBccwFlHnYz_GWXc0HLUGfjnZj9SwqKxUYBD4zYwlXh5kBDSTtd9TMRr6W1rTAZ9IAxvi-WD-m89IPgjf2Mn9T3gkbJ2N4mZVIosx0_RkWNJMrw/s1600/1011425_486556074767824_419690849_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ukTRU2k8I3rOhTEy9EWDkhC7RieGKBccwFlHnYz_GWXc0HLUGfjnZj9SwqKxUYBD4zYwlXh5kBDSTtd9TMRr6W1rTAZ9IAxvi-WD-m89IPgjf2Mn9T3gkbJ2N4mZVIosx0_RkWNJMrw/s320/1011425_486556074767824_419690849_n.jpg" width="208" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;">Matéria by Deva Shabdam Janete</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;">“Os lóbulos das orelhas são pontos de acupuntura muito importantes, bem conectados com as lembranças. Quando a orelha é furada a energia sofre um choque por dentro. Na verdade, furar as orelhas com brincos e enfeites era até mesmo um remédio bem conhecido para certas enfermidades mentais.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;">Na China, esse era o único trat</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.333333015441895px; line-height: 18px;">amento para curar doenças mentais. A energia flui mais diretamente para o cérebro quando uma obstrução intermediária é removida. Isso era um recurso importante para despertar as lembranças.<br /><br />Osho diz que isso se tornou um costume na Índia – após um periodo quando havia uma taxa alta de mortalidade infantil – furar as orelhas (piercing) das crianças - porque foi descoberto que aquelas crianças com brincos nas orelhas tendiam a não morrer, devido a isso houve uma “mudança fundamental na energia de vida como um resultado do piercing”.<br /><br />Faça essa meditação sempre que você estiver se sentindo TRISTE, PREOCUPADO, ABATIDO, OU ZANGADO...<br /><br />Segure os lóbulos da Orelha (parte marcada em vermelho na imagem)<br />Pierce suas orelhas (Não, é brincadeira!)<br />Segure os lóbulos das orelhas e esfregue-os com força. Você irá perceber uma mudança no seu estado mental”.<br /><br />Osho: The True Sage</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-82686216220214919862013-07-17T11:23:00.001-03:002013-07-17T11:23:42.915-03:00Dicas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgsKK2A7fyE1vOSN64hE6T3fVb0MsFQtgBLS4oStVSu6pPTH4Yq45E8pOxuonap1wzL2wMnBis0MyOqTkqXdVEqPYC2wfU9TWchBoreqYVvaeHIp7sbfeDKV96eBoh5Y7zzR3Sb4DrGk/s1600/1005264_428289513936248_1716070464_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgsKK2A7fyE1vOSN64hE6T3fVb0MsFQtgBLS4oStVSu6pPTH4Yq45E8pOxuonap1wzL2wMnBis0MyOqTkqXdVEqPYC2wfU9TWchBoreqYVvaeHIp7sbfeDKV96eBoh5Y7zzR3Sb4DrGk/s320/1005264_428289513936248_1716070464_n.jpg" width="212" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;">Quando não há nada mais a ser dito, silencia.</span><br style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;" /><br style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;" /><span style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;">Quando não há mais nada a ser feito, permitas apenas ser, apenas estar e fica na companhia do teu coração e este </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;">indicará o momento apropriado para agires.<br /><br />Quando a lentidão dos dias acomodar tua vontade, enlaçando-te com os nós da intranqüilidade, descansa e refaz tua energia.<br /><br />Não há pressa, a prioridade é que tu encontres novamente a tua essência para que tenhas presente em ti a alegria de ser e estar.<br /><br />Quando o vazio instalar-se em teu peito, dando-te a sensação de angústia e esgotamento, repara tua atenção e encontra em ti mesmo a compreensão para este estado.<br /><br />É necessário descobrirmo-nos em tais estados, para que estes não se transformem no desconhecido, no incontrolável.<br />Tudo pode ser mudado, existe sempre uma nova escolha paraqualquer opção errada que tenhas feito.<br /><br />Quando ouvires do teu coração que não há nenhuma necessidade em te preocuparescom a vida, saibas que ele apenas quer que compreendas que nada é tão sério a ponto de te perderes para sempre da tua divindade, ficando condenado a não ver mais a luzque é tua por natureza.<br /><br />Não te preocupes, se estiveres atento a ti mesmo verás que a sabedoria milenar está contigo, conduzindo-te momento a momento àquilo que realmente necessitas viver.<br /><br />Confia e vai em teu caminho de paz.Nada é mais gratificante que ver alguém submergindo da escuridão apenas por haver acreditado na existência da luz.<br />Ela sempre esteve presente...<br />Era só abrir os olhos...~<br /><br />São Francisco de Assis</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09493587944160817035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836982657609020237.post-34904855652215792522013-06-26T08:14:00.001-03:002013-06-26T08:14:03.997-03:00Dicas úteis<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEityoHDiWUVtSuB3KXhgJklt978kZnQxHQswmDb2RzQPndEGwrZuBoa8kvyK2J0CTrjtrIJYgwWAK_DN3OERPP5tQaCc1j79ueQlxfMGe5BmJ_joKwU9o0OKMxgEJnrDkQnMla01vA4Kgo/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEityoHDiWUVtSuB3KXhgJklt978kZnQxHQswmDb2RzQPndEGwrZuBoa8kvyK2J0CTrjtrIJYgwWAK_DN3OERPP5tQaCc1j79ueQlxfMGe5BmJ_joKwU9o0OKMxgEJnrDkQnMla01vA4Kgo/s1600/download.jpg" /></a></div>
<strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4824" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17pt;"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4823" style="font-size: 13.5pt;">Dr. Haruo Nishimura, médico ortopedista, militar do Exército e figura de expressão máxima do judô brasileiro. Foi ele quem operou a coluna do falecido Presidente João batista de Figueiredo.</span></strong><br />
<div id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4835" style="background-color: white; color: #454545; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px;">
<div align="center" id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4834">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="yiv2535042601ecxMsoNormalTable yiv2535042601cke_show_border" id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4833" style="padding: 0px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4832" style="width: 679.2000122070313px;">
<tr id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4831"><td id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4830" style="border-spacing: 2px; padding: 0cm;" valign="top"><div id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4829">
<div>
<div align="center" class="yiv2535042601ecxMsoNormal" style="padding: 0px; text-align: center;">
<strong><span style="font-size: 24pt;">Médico naturalista ensina...</span></strong></div>
<div align="center" class="yiv2535042601ecxMsoNormal" style="padding: 0px; text-align: center;">
<br /><b><span style="font-size: 18pt;"> </span></b></div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4828">
<div class="yiv2535042601ecxMsoNormal" id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4827" style="line-height: 17pt; padding: 0px;">
<strong><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14pt;">Um médico naturalista ficava muito triste sempre que participava de congressos: constatava que os resultados, embora comprovados, não eram divulgados, "NÃO DÁ IBOPE". Passou a ensinar dois exercícios e duas ações simples que evitam problemas cardíacos: </span></strong><br /><br /><b id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4839"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4838" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14pt;"><strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4837"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4836">1º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo/retardando o encurvamento das costas, aliviando suas dores e, baixando a pressão;</span></strong><br /><br /><strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4841"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4840">2º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. </span></strong></span></b><br /><br /><strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4843"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4842" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14pt;">Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. Melhora o problema de micro varizes;</span></strong><br /><br /><b id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4847"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4846" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14pt;"><strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4845"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4844">3º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna;</span></strong><br /><br /><strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4849"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4848">4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água</span></strong></span></b></div>
</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4853">
<div class="yiv2535042601ecxMsoNormal" id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4852" style="line-height: 17pt; padding: 0px;">
<strong id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4851"><span id="yui_3_7_2_1_1372244396876_4850" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14pt;">muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.</span></strong></div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
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